坐月子沒坐好怎么補(bǔ)救
發(fā)布時(shí)間: 2019-12-04
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產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好
產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃營養(yǎng)元素豐富的食物，調(diào)理氣血的補(bǔ)品比較好。在生產(chǎn)和哺乳時(shí)女性消耗過多，容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況。可以適當(dāng)補(bǔ)充雞肉、獼猴桃、豆類、酸奶等富含蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、益生菌等成分的食物，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。此外，產(chǎn)婦也可以補(bǔ)充東阿阿膠阿膠塊、復(fù)方阿膠漿等調(diào)理氣血的補(bǔ)品，可以補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血，還能增強(qiáng)正氣，提高免疫力。產(chǎn)婦平時(shí)還要注意保持健康的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)，以促進(jìn)恢復(fù)。77453次播放 2023-05-31
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坐月子期間可以艾灸嗎
坐月子期間可以進(jìn)行艾灸。艾灸會(huì)活通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，對于女性恢復(fù)有好處。但應(yīng)用艾灸不能過頻、過多，艾灸次數(shù)過多，可能引起血量過多，坐月子期間惡露時(shí)間會(huì)偏長，若再應(yīng)用艾灸可能導(dǎo)致產(chǎn)后惡露偏多，甚至出現(xiàn)晚期產(chǎn)后出血。坐月子期間艾灸一天1~2次即可，每次建議15~30分鐘左右，若達(dá)兩次以上，可能出現(xiàn)惡露增多，在妊娠期或產(chǎn)后有貧血情況，艾灸后可能加重貧血。對女性來講，是否適合艾灸，要聽醫(yī)生建議，評(píng)估之前是否貧血，體質(zhì)是否偏寒；偏寒體質(zhì)，坐月子期間進(jìn)行艾灸，沒有太大問題；偏熱體質(zhì)，坐月子期間艾灸，反而對身體造成另外的創(chuàng)傷。77049次播放 2021-09-15
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月子里可以刷牙嗎
月子里當(dāng)然是可以刷牙的，而且必須是應(yīng)該認(rèn)真刷牙的。在坐月子的時(shí)候，若不能良好的維護(hù)口腔衛(wèi)生狀況，不刷牙會(huì)造成牙齒很大的影響和破壞，牙齒周圍會(huì)有大量的細(xì)菌、菌斑、食物殘?jiān)亩逊e，會(huì)對牙齒造成一定的侵蝕和破壞。輕的會(huì)造成局部的白堊斑、齲壞，重的會(huì)破壞牙周組織，產(chǎn)生比較明顯的牙齦炎、牙周炎，造成牙齦出血、牙齦萎縮，會(huì)出現(xiàn)牙齒的松動(dòng)。月子里面的刷牙，一般建議對刷牙的頻率、力度和時(shí)間方面要有所注意，盡量使用軟的保健牙刷，避免對牙齦過度的刺激。刷牙的時(shí)候力度和方向上，也要良好的選擇。88323次播放 2021-09-01
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生完孩子肚子多久可以恢復(fù)
一般產(chǎn)后一年，腹壁的形態(tài)就會(huì)逐漸改善，一年半左右基本上恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。分娩完以后，大部分的產(chǎn)婦看到自己腹壁的松弛、下垂，甚至在恥骨聯(lián)合上方可以看到明顯的皮膚褶皺。目前來講，廣大的產(chǎn)科醫(yī)生都會(huì)正確指導(dǎo)在孕期的體重增重，控制好孩子的出生體重，避免孩子過大，避免腹壁脂肪堆積過多。一般產(chǎn)后一年左右腹壁形態(tài)會(huì)逐漸改善，或會(huì)看到在腹壁上黑的色素沉著也會(huì)逐漸消失，到產(chǎn)后一年半左右，基本上就恢復(fù)到孕前狀態(tài)，但是有條件最好要積極參加有規(guī)律身體訓(xùn)練和康復(fù)。68390次播放 2021-08-18
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產(chǎn)后惡露不盡可不可以吃益母草
產(chǎn)后惡露不盡有時(shí)是可以吃益母草的，但是首先要做出鑒別診斷，做出原因判斷，根據(jù)不同原因采取不同的治療，產(chǎn)后惡露不盡首先要做B超檢查，以除外宮腔殘留，宮腔殘留是惡露不盡最常見的病理情況，如果確實(shí)有宮腔殘留，一般藥物治療效果欠佳，常常需要手術(shù)清宮，對于直徑小于兩公分的宮腔殘留有時(shí)也可以采取藥物治療，比如益母草膠囊等中藥或者前列腺素等西藥治療，這些藥物有一定的促宮縮作用。產(chǎn)后惡露不盡除了做B超檢查也要檢查宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV以除外宮頸病變，除外宮頸癌前病變，甚至宮頸癌導(dǎo)致的產(chǎn)后惡露不盡，如果有宮頸息肉，一般要行宮頸息肉摘除。如果有宮頸癌前病變或者宮頸癌，甚至宮頸癌要給與相應(yīng)的特異治療，除外這些特殊情況，產(chǎn)后惡露不盡考慮子宮縮復(fù)不良，這時(shí)可以給與益母草或者坤寧口服液等中藥治療。語音時(shí)長 01:3960124次收聽 2021-07-09 -
哺乳期一天補(bǔ)多少dha
哺乳期通常需要每天補(bǔ)充300毫克左右的DHA，這樣才能滿足婦女哺乳的需要，能夠有效促進(jìn)嬰兒的生長發(fā)育。哺乳期是婦女的一個(gè)特殊時(shí)期，如果在哺乳期沒有乳汁或者乳汁較少，可能會(huì)影響孩子的生長發(fā)育，一般需要積極補(bǔ)充DHA，才能有效保證營養(yǎng)的供應(yīng)，對于婦女和孩子都有很大的好處。DHA是一種不飽和脂肪酸，是身體內(nèi)必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，在哺乳期需要積極補(bǔ)充這種物質(zhì)，可以服用藥物，或者通過飲食的調(diào)理，這樣才能防止DHA的缺乏，對于孩子的生長和免疫力的提高都很有好處。語音時(shí)長 01:0287451次收聽 2021-06-10 -
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坐月子可以吃榴蓮嗎
月子期是特殊的生理時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦可能抵抗力弱身體虛。在坐月子期間是可以吃榴蓮。但是榴蓮畢竟糖分比較高可能會(huì)增加產(chǎn)后體重，而且吃多了之后會(huì)導(dǎo)致消化不良。這個(gè)增加過多的時(shí)候風(fēng)險(xiǎn)。因此我們認(rèn)為坐月子期間可以吃榴蓮，但不宜過多，而且要選擇新鮮的否則可能不利于產(chǎn)婦身體康復(fù)與母乳喂養(yǎng)。榴蓮不影響乳汁的分泌，也不影響新生兒的情況，所以可以吃，但量不能太多。80073次播放 2021-06-09
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哺乳期宜食用哪些食物
哺乳期適宜食用的食物一個(gè)是要有足夠量的碳水化合物的攝入。因?yàn)槲覀儾溉槠谑切枰欢ǖ哪芰繑z入的成分，這樣才能保證我們產(chǎn)婦的身體的一個(gè)能量供應(yīng)，同時(shí)才能有足夠的乳汁的分泌，才能保證乳汁的質(zhì)量。另外我們哺乳期一定要攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。其中包括瘦肉、雞蛋等等。由于我們在分娩的時(shí)候，會(huì)有一定的失血，所以我們在哺乳期可以建議吃一些紅色的肉類。紅色的肉類是含有充足的一個(gè)鐵元素，所以適當(dāng)吃一些豬肉，牛肉、羊肉對于我們的哺乳期，對于鐵的補(bǔ)充是有一定幫助。另外還可以吃一些動(dòng)物的血制品、鴨血、豬血等等，也有起到補(bǔ)血的作用。另外哺乳期適當(dāng)多吃一些膳食纖維、蔬菜、水果等等。可以促進(jìn)我們的腸蠕動(dòng)，避免哺乳期發(fā)生便秘。語音時(shí)長 01:04110098次收聽 2021-01-15 -
哺乳期懷孕如何處理
哺乳期的時(shí)候，我們本身是建議有性生活，一定要做好避孕措施。因?yàn)樵诓溉槠趹言校还苓@個(gè)孩子是要還是不要。都是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。如果是要做流產(chǎn)的話，那么也就是這個(gè)孩子不要的話，由于我們在哺乳期，子宮還沒有得到完全的恢復(fù)。子宮壁是比較薄的，子宮是比較軟的。這個(gè)時(shí)候進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)。那么在術(shù)中發(fā)生子宮穿孔或者術(shù)中術(shù)后出血的風(fēng)險(xiǎn)就要明顯的升高。如果這個(gè)孩子是要的話，那么由于我們子宮還沒有得到很好的恢復(fù)，因此我們的這個(gè)胚胎的生長發(fā)育就可能會(huì)受到影響，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。另外，如果是剖腹產(chǎn)術(shù)后的哺乳期，這個(gè)時(shí)候懷孕，還有可能胚胎會(huì)種植在我們剖腹產(chǎn)的瘢痕部位，形成瘢痕妊娠，這是非常危險(xiǎn)的。而且還有可能會(huì)增加前置胎盤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。所以哺乳期我們建議最好是要做好避孕，不要發(fā)生意外妊娠。語音時(shí)長 01:0990386次收聽 2021-01-15 -
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為什么順產(chǎn)同房更緊了
順產(chǎn)之后同房覺得緊，是因?yàn)榕缘男睦砬榫w比較緊張，陰道黏液分泌少引起的。又或是陰道黏膜出現(xiàn)了炎癥，導(dǎo)致了陰道緊致。如果陰道松弛，人們可以做提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)來提升陰道的緊致度，同時(shí)注意動(dòng)作要輕柔，時(shí)間不宜過長。
59829次瀏覽 2019-11-11
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產(chǎn)婦月子飲食禁忌
女性在產(chǎn)后本身就進(jìn)入到虛弱的階段，所以日常的飲食也應(yīng)該注意起來，為了促進(jìn)恢復(fù)，首先不可以吃生冷的食物，也應(yīng)該減少辛辣的飲食，同時(shí)不應(yīng)該喝咖啡，最主要的就是一定不要選擇大補(bǔ)特補(bǔ)，否則只會(huì)給身體造成一定的負(fù)擔(dān)，而且對于寶寶的健康也沒有任何的幫助。
60001次瀏覽 2019-11-05
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產(chǎn)后肛門外翻如何治療
產(chǎn)后肛門外翻一般可采用中醫(yī)療法來治，患者可以對癥用水煎服參麥芩連歸地湯或者益氣升陽湯一類中藥方劑進(jìn)行治療，同時(shí)可以使用收肛散局部外敷肛門，還可以對足三里穴等多個(gè)穴位做針灸。而在病情嚴(yán)重情況下，最好及時(shí)做縱切橫縫術(shù)等外科手術(shù)。
53436次瀏覽 2019-05-13
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斷奶奶漲怎么辦
媽媽們在出現(xiàn)斷奶奶漲的情況時(shí)，可以多吃韭菜和大麥茶等具有回奶作用的食物，同時(shí)需要保持飲食口味清淡。而且可以使用吸奶器吸出乳房內(nèi)多余的乳汁，并選擇穿寬松合適的內(nèi)衣，還可以適當(dāng)按摩乳房，并進(jìn)行冷熱敷。
61953次瀏覽 2019-05-05
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產(chǎn)后如何快速減肥
產(chǎn)后的女性想要快速的減肥，在飲食方面的搭配需要耐心對待，必須多注意選擇一些含有豐富蛋白質(zhì)成分的食物，維生素成分以及礦物質(zhì)都是不可以缺少的，產(chǎn)后的強(qiáng)制節(jié)食策略，不僅會(huì)讓產(chǎn)婦的身體恢復(fù)速度變得很慢，甚至還會(huì)引發(fā)各種不適的癥狀。
58362次瀏覽 2019-01-21
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冬天坐月子注意什么
在冬天時(shí)要特別注意不能夠受涼，經(jīng)常洗澡和換洗內(nèi)衣來保持皮膚的清潔，另外要加強(qiáng)營養(yǎng)，水果，蔬菜不能少的。保持屋內(nèi)的溫度，一般是20到25度就可以。不要忽高忽低，在沒有暖氣的南方也可以采用空調(diào)或者是電暖氣等一些設(shè)備來保持屋內(nèi)的溫度。而對于氣候比較干燥的北方，保持室內(nèi)的濕度也非常重要。另外，新媽媽的被子盡量的要薄一點(diǎn)，床也不要太軟，外面寒風(fēng)刺骨，屋里邊卻是暖洋洋的，所以除要做好定時(shí)的通風(fēng)以外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應(yīng)該比懷孕后期薄一些。新媽媽洗澡時(shí)水溫要適宜，同時(shí)應(yīng)該注意防風(fēng)。產(chǎn)后洗澡是可以緩解分娩的疲勞，舒緩精神，還能保持身體的清潔衛(wèi)生，一般在生產(chǎn)一周以后就可以洗澡。水溫要注意調(diào)整到30多左右就可以，也可以提前開啟浴霸，洗澡后要及時(shí)把頭發(fā)擦干，另外要加強(qiáng)營養(yǎng)，水果，蔬菜不能少。語音時(shí)長 02:1164791次收聽 2018-11-23 -
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為什么青少年更加容易患上早泄
青少年容易患上早泄可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力過大、過度自慰、前列腺炎、陰莖敏感度增高等因素有關(guān)。1、激素水平波動(dòng)：青春??...0次瀏覽 2025-06-01
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女人腎不好有什么危害 女人腎不好暗藏這些危害
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一天放屁很頻繁但不臭怎么回事
一天放屁頻繁但無臭味可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道菌群失衡、吞氣癥、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等因素有關(guān)。1、飲食結(jié)構(gòu)：攝入過多產(chǎn)氣??...0次瀏覽 2025-06-01
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4個(gè)多月寶寶從床上摔下需立即檢查是否有外傷或異常反應(yīng)，處理方式主要包括觀察意識(shí)狀態(tài)、檢查身體損傷、安撫情緒、記錄墜落細(xì)節(jié)??...
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9歲8個(gè)月來月經(jīng)屬于性早熟范疇，可能影響身高發(fā)育。性早熟的原因主要有遺傳因素、營養(yǎng)過剩、環(huán)境激素暴露、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、外?...0次瀏覽 2025-06-01
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小孩急性頜下腺炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、口腔衛(wèi)生不良、免疫力低下、導(dǎo)管阻塞等原因引起，可通過抗生素治療、抗病毒治療、口...0次瀏覽 2025-06-01
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系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者適量食用柿子需結(jié)合病情活動(dòng)度及藥物使用情況。主要影響因素包括疾病活動(dòng)性、藥物相互作用、胃腸道耐受性、鉀...0次瀏覽 2025-06-01
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復(fù)泰奧吃藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重
骨質(zhì)疏松癥患者在日常飲食方面調(diào)理是很重要的，大家在治療疾病的時(shí)候要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)和因素，尤其是要注意飲食方面的調(diào)整，要格外重視，如果飲食不當(dāng)?shù)脑挘菀讓?dǎo)致疾病的發(fā)作，給自身的健康帶來影響，那么復(fù)泰奧吃藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重?藥物的不良反應(yīng)是大家關(guān)3439次瀏覽 2024-11-02
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