抑郁癥是生活中比較常見的一種情況，大家應(yīng)該要結(jié)合實(shí)際的情況來進(jìn)行治療，其實(shí)治療的方法是比較多的，首先要采用專業(yè)性的藥品來進(jìn)行改善，其次應(yīng)該要豐富自己的生活朋友圈，當(dāng)然在生活中還應(yīng)該要多多的運(yùn)動，堅持與親朋好友進(jìn)行交流。
現(xiàn)在的許多年輕人都存在了很多的壓力，可能在情緒上不會非常的穩(wěn)定，而不好的情緒會在體內(nèi)慢慢的累積，要是找不到出口發(fā)泄，就會慢慢的影響到精神的健康，很有可能就會出現(xiàn)抑郁癥，那么抑郁癥應(yīng)該怎么治療？
1、藥物治療：抑郁癥患者的情況不一樣，醫(yī)生會選擇不一樣的方法來應(yīng)對，其實(shí)藥物是對抗抑郁癥的常見方法，比較常見的藥品有草酸艾斯西太普蘭片，這個藥品一盒的價格是109元，需要通過口服的方法來進(jìn)行使用，可以與食物一起吃，具體的服用時間要咨詢醫(yī)生，在使用之前也應(yīng)該要征得醫(yī)生的同意。
鹽酸度洛西汀腸溶膠囊是一個處方藥品，也是可以用于抑郁癥治療的藥物之一，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，根據(jù)患者的實(shí)際情況來決定具體的用量和服用的時間，該藥物的使用并不會受到食物的影響，所以胃腸道功能不是很好的朋友可以考慮和食物一起吃。
2、豐富生活圈：當(dāng)然之所以會存在抑郁癥的情況主要是因?yàn)樯畹娜ψ犹佑|的事情太少，而產(chǎn)生的負(fù)面情緒比較多，所以當(dāng)這些情緒不斷的累積之后就形成了疾病。想要改變這方面的情況，就需要改變患者的生活圈子，因此希望大家在生活中能夠豐富自己的生活，避免機(jī)械的生活步驟，比如可以參加一些團(tuán)體活動也可以到健身房參加一些體育鍛煉。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：生命在于運(yùn)動其實(shí)運(yùn)動對抑郁癥患者來說有更加現(xiàn)實(shí)的意義，醫(yī)生總是會建議抑郁癥患者多參加體育鍛煉來輔助治療。主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動的過程中會使大腦產(chǎn)生腦啡肽，這種物質(zhì)可以讓人們的情形變好。
4、多多的交際：人是群居動物，必須在生活和工作過程中與其他的人產(chǎn)生關(guān)系，抑郁癥患者不要將自己關(guān)在家里面，而應(yīng)該多與其他的朋友一起交流，注重社會關(guān)系的發(fā)展，不要放棄與社會之間的聯(lián)系。每一天都要堅持陪朋友一聊天或者一起玩，這樣就可以輔助改善抑郁癥的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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產(chǎn)后都需要做什么修復(fù)
產(chǎn)后可以根據(jù)自身情況做心理恢復(fù)、陰道壁修復(fù)、腹直肌修復(fù)、盆底肌修復(fù)、骨盆修復(fù)等產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目。1、心理恢復(fù)：產(chǎn)后的心理調(diào)節(jié)很重要，有助于產(chǎn)婦的心理健康，可以在一定程度上降低抑郁癥出現(xiàn)的概率。2、陰道壁修復(fù)：如果是順產(chǎn)，通常會對陰道壁造成損傷，建議進(jìn)行陰道壁修復(fù)，可以縮小陰道、恢復(fù)陰道的功能。3、腹直肌修復(fù)：妊娠容易導(dǎo)致腹直肌分離，出現(xiàn)腹直肌無法恢復(fù)原位的情況，此時可遵醫(yī)囑對腹直肌進(jìn)行修復(fù)。4、盆底肌修復(fù)：如果產(chǎn)后盆底肌出現(xiàn)功能障礙，存在漏尿、壓力性尿失禁、陰道松弛、陰道壁膨出等情況，可以進(jìn)行盆底肌修復(fù)。5、骨盆修復(fù)：產(chǎn)后出現(xiàn)長短腿、腰疼、高低肩等現(xiàn)象，可能和骨盆傾斜有一定關(guān)系，此時通?？梢宰襻t(yī)囑進(jìn)行骨盆修復(fù)。如需進(jìn)行相應(yīng)的產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目，建議前往正規(guī)的醫(yī)院。129次播放 2024-08-11
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如何自我緩解抑郁情緒
抑郁情緒在自我調(diào)節(jié)方面主要通過以下幾個方面，首先推薦通過運(yùn)動，積極的運(yùn)動對于調(diào)節(jié)抑郁情緒非常有幫助，通過運(yùn)動能夠改善抑郁情緒。像跑步、打球、游泳、旅游、瑜伽等活動，都可以很好地緩解情緒。第二有規(guī)律的生活，抑郁情緒的人生活中缺乏一定的目標(biāo)，沒有規(guī)律，整個生活和作息時間處在紊亂的狀態(tài)，因此要有規(guī)律的作息時間，要設(shè)定生活、工作當(dāng)中的小目標(biāo)，而且要學(xué)會堅持。第三可以選擇舒緩的音樂，好多舒緩的音樂對于改善情緒都會有很大的幫助。第四也可以通過自我的心理分析，對于自己當(dāng)前抑郁情緒要有分析，在分析的過程當(dāng)中了解抑郁的情緒來源于什么，做自我認(rèn)知的調(diào)整，自我心理的調(diào)整，用積極的情緒戰(zhàn)勝負(fù)面情緒。第五多見陽光，有研究顯示，日光能刺激體內(nèi)分泌興奮性遞質(zhì)，有助于抑郁情緒的改善。以上方法對于抑郁情緒的自我調(diào)節(jié)方面，都很有幫助。語音時長 01:3897333次收聽 2021-05-20 -
如何判斷自己是否抑郁
抑郁癥可以由各種原因引起，臨床上以顯著而持久的情緒低落、興趣下降、樂趣缺乏為主要臨床表現(xiàn)。嚴(yán)重時可以伴有自殺觀念和自殺行為?；颊哌€可以表現(xiàn)悲傷、哭泣、興趣減退、自信心降低，無價值感、無助且無望，感到生活沒有意義。記憶力、理解力會下降。同時部分患者還伴有其他癥狀，如精力減退、疲乏、食欲降低、睡眠障礙，包括入睡困難、早醒和睡眠淺。如果出現(xiàn)以上癥狀，且持續(xù)時間達(dá)到兩周以上，病情出現(xiàn)社會功能的影響和自覺痛苦，高度懷疑患有抑郁癥。113731次播放 2021-04-30
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抑郁癥吃什么藥
藥物治療分為西藥和中藥，目前以西藥當(dāng)中，抗抑郁藥物應(yīng)用的是比較多的。目前最常用的有5-羥色胺再攝取抑制劑和5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑。研究表明，抑郁癥患者大腦里邊負(fù)責(zé)神經(jīng)傳遞的神經(jīng)遞質(zhì)功能不足，尤其是負(fù)責(zé)情緒的三個重要的遞質(zhì)，5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺的功能不足。這一類藥物，就是提高5-羥色胺、去甲腎上腺素或多巴胺功能的，從而發(fā)揮抗抑郁的作用。5-羥色胺再攝取抑制劑共有6種藥物，氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭和艾司西酞普蘭、氟西汀，主要的作用就是提高中樞5-羥色胺神經(jīng)的功能，這是目前比較常用的。去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取抑制劑，主要有文拉法辛、度洛西汀和米納普倫。這一類藥物是提高大腦里面5-羥色胺和去甲腎上腺素功能的，這些藥物的特點(diǎn)是對重型的抑郁癥、對伴有疼痛的、對伴有多種多樣軀體不適的抑郁癥患者效果不錯。其中度洛西汀和米納普侖，效果更優(yōu)一點(diǎn)。剛才講到的5-羥色胺再攝取抑制劑，那六種藥當(dāng)中療效不錯的，主要是帕羅西汀、艾司西酞普蘭，那四種藥物也各自有各自的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，蘭釋（氟伏沙明）對強(qiáng)迫癥效果不錯，氟西汀對進(jìn)食障礙、厭食、貪食癥效果不錯。舍曲林對兒童抑郁癥和老年抑郁癥是首選。西酞普蘭對于有關(guān)心臟病的抑郁癥患者，也是首選之一?？梢哉f是龍生九子、子子不同。這些藥物各自有各自的特點(diǎn)，雖然是一類藥，但是也有明顯的不同點(diǎn)。另外中醫(yī)藥對于輕度抑郁癥效果也是不錯的。中醫(yī)認(rèn)為，抑郁癥屬于郁證，主要的辯證有肝郁氣滯、肝郁脾虛、心腎不交、腎虛等等不同的類型，多用疏肝理氣、健脾補(bǔ)腎之法，常用的方劑逍遙散、柴胡舒肝散等等。中藥對抑郁癥，尤其輕度抑郁癥效果也是不錯的，而且不良反應(yīng)比較輕微。語音時長 03:1061294次收聽 2020-02-19 -
怎么判斷是不是抑郁癥
醫(yī)生會根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)、癥狀、病程以及嚴(yán)重程度評判。如果懷疑自己抑郁，建議在網(wǎng)上找自評量表，若標(biāo)準(zhǔn)分大于53分，則考慮有抑郁傾向。抑郁癥一般有三個核心癥狀，即情緒低落、興趣減退、精力下降；七個附加的癥狀，如悲觀、自責(zé)、自我評價降低、食欲減退、睡眠障礙，嚴(yán)重者會出現(xiàn)自殺、自傷的念頭或者行為；社會的嚴(yán)重程度一般要至少符合一條，對患者的社會功能產(chǎn)生了影響或者患者內(nèi)心非常痛苦；病程一般會持續(xù)不少于兩周，才考慮是抑郁。59253次播放 2019-10-11
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抑郁癥的主要表現(xiàn)
抑郁癥是一種常見的心里缺憾癥狀，在現(xiàn)代生活中，越來越多的人容易患上抑郁癥，但是不觀察的話，并不會在意是否有抑郁癥的，而抑郁癥患者又是非常需要呵護(hù)的，抑郁癥的主要表現(xiàn)有情緒改變、身體改變等。
60073次瀏覽 2019-07-08
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重度抑郁癥該怎么辦
重度抑郁癥的病情重、危害大。危害體現(xiàn)在患者有自殺傾向和行為。這時候要求家屬一定要密切觀察患者的情緒、睡眠和飲食，及早發(fā)現(xiàn)患者輕生的苗頭。一旦患者出現(xiàn)這種輕生的想法或者行為時，建議患者盡早住院，住封閉式病房，二十四小時監(jiān)護(hù)。此外，可以做電休克治療。電休克治療是臨床中最為常用的物理治療，它能夠迅速緩解重度抑郁癥患者的自殺觀念，非常有效。如果患者沒有明顯的自殺觀念和行為，就要督促患者按時服藥，督促患者定期戶外活動，多曬陽光。經(jīng)過一個療程的治療，大部分重度抑郁癥患者能夠得到康復(fù)。55266次播放 2019-07-03
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心理壓力大怎么辦
在日常生活中，很多人都常常感覺自己心理壓力大。當(dāng)我們心理壓力大的時候，一定要采取一些有效的措施進(jìn)行緩解。心理壓力大的時候，我們要保證自己睡眠時間的充足，可以出去旅行游玩，吃一些緩解壓力的食物，找人訴說來緩解自己的壓力。
54411次瀏覽 2019-05-09
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抑郁癥的自我治療方法
抑郁癥的自我治療方法對病情緩解的作用非常大，患者應(yīng)該注意不要封閉自己，應(yīng)該增加去室外的鍛煉時間，同時需要盡力養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。還要努力培養(yǎng)興趣愛好，并鼓勵自己打開心扉，多與別人交流。
55955次瀏覽 2019-05-07
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抑郁癥頭痛的特點(diǎn)
抑郁癥的頭疼和一般的頭疼不太一樣。抑郁癥頭痛，往往就是夜間比較明顯，有些患者會感覺到整個頭脹疼。抑郁癥患者頭痛的部位往往不固定，可能會整個頭部或者是頭的某一部分出現(xiàn)疼痛的癥狀。一般情況下，抑郁癥患者的頭痛與病情的演變，有著非常密切的關(guān)系。如果患者的睡眠質(zhì)量差，情緒低落，往往會容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。另外，抑郁癥的頭痛與抑郁的情緒也有關(guān)系。隨著患者自身情緒的變化，頭痛的癥狀，也會隨之發(fā)生變化。一般來說，經(jīng)過醫(yī)學(xué)檢查，像頭ct、頭核磁，腦部沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變。在確定沒有其他疾病以后，抑郁癥的頭疼還是用調(diào)節(jié)抑郁癥的藥物，控制頭疼的癥狀。當(dāng)抑郁癥得到很好的控制以后，頭疼的癥狀也會得到很好的緩解。57561次播放 2018-09-20
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怎么預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
抑郁癥在治療的時候一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥，特別是在鞏固期，不能覺得自己見好就不用藥，這樣容易復(fù)發(fā)。另外抑郁癥這個病和心理性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物加心理，兩者合在一起更好。語音時長 03:4652651次收聽 2018-09-13 -
輕度抑郁癥是否需要治療？
輕度抑郁癥一般不需要藥物治療，可以先采用心理咨詢或者心理治療或其他一些治療方法來緩解抑郁癥狀。輕度抑郁癥的治療取決于病人的主觀痛苦程度，可以表現(xiàn)為自己的主觀體驗(yàn)非常不好、做事精力下降、脾氣不受控制等。語音時長 01:5462034次收聽 2018-08-10 -
焦慮癥和精神病的區(qū)別是什么?
焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇，表現(xiàn)為以焦慮情緒為主的困擾；而精神病是指重型精神障礙，包括精神分裂癥、雙相障礙、癲癇性精神病和一些器質(zhì)性的精神障礙。另外二者在現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰σ膊煌?，焦慮癥病人現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰Σ粫陆担癫∪藭?/div>語音時長 01:4457645次收聽 2018-08-10- 心情不好也會生病
病由心生，就是指由于心理、精神、情緒、壓力等導(dǎo)致的身體疾病，在這里再給大家講個真實(shí)的病例。孫某，女，40歲，河北邯鄲人。當(dāng)時正是8月份，北京酷熱難當(dāng)，可她卻穿著羽絨服，里面還有毛衣。手里拿著毛巾，一邊擦汗，一邊說怕冷。52614次瀏覽 2018-05-29
- 培養(yǎng)一個樂觀的孩子
生活中，不少孩子總把“煩得很”“沒意思”“我郁悶”等掛在嘴邊，心理脆弱，壓力大，情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)也缺少創(chuàng)造力和積極性。此時，家長應(yīng)幫助孩子疏導(dǎo)負(fù)面情緒。50410次瀏覽 2018-05-03
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得了呼吸暫停綜合癥幾年會死
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