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心悸失眠怎么辦

發(fā)布于 2019-05-27 61694次瀏覽

心悸失眠的患者，一般只要躺下就會(huì)感覺到自己的心慌，能夠明顯的聽到自己的心跳。使患者精神出現(xiàn)異常。心悸失眠的患者可以積極地使用中藥治療，也可以進(jìn)行心理治療。睡覺前要減少刺激，有睡意時(shí)在入睡。另外，心悸失眠也可以通過戶外活動(dòng)來改善。

如果患者是心悸失眠的病癥，就會(huì)在睡覺的時(shí)候感覺到莫名的心慌意亂，心跳加快，然后影響到患者的失眠情況，這種情況不僅對(duì)患者的心臟有損傷，就是對(duì)患者的精神狀況也有很大的影響。下面我們一起來了解一下，心悸失眠怎么辦？
　　1、中藥治療，針對(duì)這種心悸失眠的病情，患者是可以借用中藥的作用來治療自己的心悸失眠病癥的，比如說常見的棗仁原料，五味子中藥，蓮子這種藥物，都能夠治療患者的心悸失眠病癥，但是具體的使用藥量和配方，患者不要自己配制，一定要進(jìn)行中醫(yī)的把脈治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的身體狀況，來開一些適合患者病癥的中藥藥方，這種中藥的治療，患者需要按照一個(gè)療程服用，一般療程為一個(gè)星期，七付藥方，患者按照醫(yī)生的囑咐服用就可以了。
　　2、心理治療，并不是所有的患者都是因?yàn)椴“Y的原因引起的失眠情況，也有的患者是自身的心理壓力過大造成的心悸失眠病癥，這類患者要進(jìn)行心理醫(yī)生的咨詢，請(qǐng)專業(yè)的心理醫(yī)生來開導(dǎo)自身的心理，從而達(dá)到治療心悸失眠的病癥，只要患者的心理因素被排除后，也是能夠治療這種心悸失眠的病癥的。
　　3、睡覺之前要減少刺激，我們有很多人喜歡在睡覺之前看一些緊張恐怖的電視劇，或者是恐怖小說，還有比較興奮的故事情節(jié)，這些對(duì)患者的精神鎮(zhèn)定都有很大的副作用，容易造成患者的心悸失眠病癥。
　　4、有睡意時(shí)再入睡，患者有心悸失眠的經(jīng)歷之后，不要在平常沒事的時(shí)候就躺在床上休息，一定要在睡意很濃的時(shí)候，在上床入睡，這樣能夠很好的改善心悸失眠的病情。
　　5、進(jìn)行戶外活動(dòng)，現(xiàn)在生活越來越方便，很多人幾天都可以不出門，這種情況的患者，要進(jìn)行適量的體外活動(dòng)，進(jìn)行戶外的陽(yáng)光照射，參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身的血液循環(huán)，這樣就能很好的改善心悸失眠的病癥了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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