想要區(qū)別腎陽虛和腎陰虛，可以從很多方面來看。腎陽虛的人畏寒怕冷，而腎陰虛的人卻怕熱。另外，還可以從性功能、精神狀況、舌象、面色、睡眠以及小便情況等狀況來分辨腎陽虛和腎陰虛。
腎對一個人的健康來說是很重要的，腎有陰陽之分，一般可以分為腎陰虛和腎陽虛，對于需要補腎的人群，首先要清楚是腎陰虛還是腎陽虛，不然可能會適得其反，那么腎陽虛和腎陰虛如何區(qū)別？
1、腎陽虛的人群手腳是冰涼的，而且畏寒怕冷，精神萎靡，可能會出現(xiàn)水腫的情況；腎陰虛的人群主要是怕熱，可能會出現(xiàn)口干舌燥，肺熱，頭昏耳鳴，聽力下降，晚上出汗等情況。
2、腎陽虛的男性朋友一般會出現(xiàn)性功能下降，性欲減退，陽痿等現(xiàn)象；腎陰虛的人群主要是表現(xiàn)為遺精，平時如果房事過度或者用腦過度也會導(dǎo)致腎陰虛發(fā)生。
3、腎陽虛的人群精神不振，容易疲勞，氣短懶言，抑郁寡歡等現(xiàn)象發(fā)生；如果是腎陰虛它一般是精神不安，脾氣火爆，煩躁易怒，易發(fā)火等現(xiàn)象。
4、腎陽虛的人群設(shè)置是偏淡的，而且舌苔比較白且厚；腎陰虛的人群舌質(zhì)發(fā)紅的，津液較少，舌苔比較少且薄。
5、腎陽虛的人群臉色青白無光；腎陰虛的人面色多見紅，所以通過臉色也是可以判定是腎陰虛還是腎陽虛。
6、腎陽虛的人群比較容易犯困，而且會經(jīng)常做夢；腎陰虛的人就經(jīng)常容易失眠多夢，睡覺的時候還會有磨牙齒的情況和說夢話的癥狀發(fā)生。
7、腎陽虛出汗的時候一般是自汗，非常容易出汗，出汗也是非常多的，這種出汗不是因為天氣熱或者是穿太多出的汗；腎陰虛一般手腳容易出汗，特別是睡覺的時候會容易盜汗，等醒來的時候就不會流汗了。
8、腎陽虛的人群小便清長，夜晚比較容易尿多，同時還伴隨有尿不盡尿頻的現(xiàn)象；腎陰虛尿液也很多，但是是呈黃色或者短赤，當(dāng)然也有些人是料少的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脾腎陽虛能調(diào)理好嗎
脾腎陽虛能否調(diào)理好要視情況而定。沒有基礎(chǔ)疾病的是完全可以調(diào)理好的，有基礎(chǔ)疾病的，要看具體的原因。沒有基礎(chǔ)疾病的脾腎陽虛，通過健脾益腎的中藥可以很好的治療。對于那些生活作息不規(guī)律，熬夜壓力太大了，這類脾腎陽虛，單純的吃中藥可能沒辦法很快得到逆轉(zhuǎn)，這一類要改變生活習(xí)慣，改變作息規(guī)律基礎(chǔ)之上吃藥會有效。對那些有基礎(chǔ)疾病的脾腎陽虛，如果基礎(chǔ)疾病很嚴重，這一類脾腎陽虛可能就很難調(diào)理了。75821次播放 2021-08-26
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脾腎陽虛中醫(yī)怎么治
脾腎陽虛可通過內(nèi)服中藥調(diào)理。而脾腎陽虛可分為泄瀉型腎陽虛、鼓脹型腎陽虛，不同證型，治療方法不同。
59516次瀏覽 2020-06-15
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腎陽虛有什么癥狀
腎陽虛是中醫(yī)腎虛的癥型，陽虛則寒，所以患者的表現(xiàn)除了腰膝酸軟沒有力量，還表現(xiàn)出怕冷。有的患者形容腰背好像是放著冰塊一樣，有的患者形容雙下肢特別的寒冷。在伏暑天別人都穿得很單薄，自己必須得穿的比較厚，而且不能受一點的涼。在內(nèi)分泌方面，婦科有可能出現(xiàn)月經(jīng)的異常，比如白帶的清長、痛經(jīng)，甚至宮寒的不孕，男性可能出現(xiàn)男科的苦惱，比如生殖功能減退、命門火衰，出現(xiàn)陽痿、早泄的問題。此外在大小便方面可能會出現(xiàn)小便的頻數(shù)，晚上總是要頻繁的上廁所，腎陽不足導(dǎo)致膀胱的氣化失常。另外大便可能是因為陽虛出現(xiàn)五更泄瀉，命門火衰天不亮就要去上廁所，而且排出來的大便里面可能有不消化的食物。腎主水腎陽不足，有可能氣化失常，所以出現(xiàn)雙下肢，甚至腰以下的負重。另外是腎陽虛，病人可能是火力不足，表現(xiàn)出精神情緒的萎靡不振，甚至是有氣無力，思維減弱，狀態(tài)很差，沒有什么生命的活力。語音時長 01:5153781次收聽 2020-03-17 -
腎陽虛適合什么運動
適當(dāng)運動可以促進新陳代謝和血液循環(huán)，能很好的改善腎陽虛問題。但出現(xiàn)腎陽虛時不可以進行劇烈運動，以免出汗太多，讓陽氣發(fā)泄過度，導(dǎo)致腎陽虛更加嚴重。建議有腎陽虛問題時，堅持慢跑、打太極拳、縮肛運動、強腎操、散步等運動調(diào)理。
62818次瀏覽 2020-02-14
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脾腎陽虛能治好嗎
脾腎陽虛會出現(xiàn)很多癥狀，脾腎陽虛也其實可以治療好，首先就應(yīng)該選擇正確的藥物，可以選擇強力寧片，生發(fā)片，桂苓丸，寧神補心片，這些藥物都比較健康，能夠有效減少副作用的出現(xiàn)，在堅持服用之后就可以有效緩解脾腎陽虛的問題。
63434次瀏覽 2020-02-14
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腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
腎陰虛和腎陽虛有些癥狀比如說，腰膝酸軟、四肢乏力這兩個可能是共同的。但是兩者的區(qū)別也是比較明顯的。比方腎陽虛，一般說的陽虛生寒，有一些在腰膝酸軟的基礎(chǔ)上，還有一些怕冷、有一些關(guān)節(jié)疼痛、這種陽痿、容易感冒或者說有一些陽痿，女子的怕冷或者說，月經(jīng)不調(diào)，生理期的痛經(jīng)，這個是陽虛，還是很明顯。我們腎陰虛，往往是有一些陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，包括口干、五行煩熱還有一些昏熱、盜汗陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)是腎陰虛沒有的。所以，我們腎陽虛說，往往是表現(xiàn)的是陽虛的癥狀更明顯。腎陰虛甚至有一些老年人能見到陰虛火旺。另外有一些，比方頭暈、耳鳴，老年人陰虛的癥狀也很明顯。語音時長 01:1554645次收聽 2019-12-18 -
脾腎陽虛要如何調(diào)理
脾腎陽虛在臨床上也是非常多的。因為腎為元陽，腎為一生陽氣之本，脾腎和脾胃是先天之本，所以脾腎陽虛往往是同時見。首先從藥物上講，歸附理中丸對脾腎陽虛是非常好的一個方子。歸附理中丸既有理中丸的溫脾陽也有歸附的溫腎陽。所以脾腎雙補就能起到溫陽助氣的效果。另外從飲食上講，脾腎陽虛的飲食宜忌也是比較多的。首先我們講，這個脾腎陽虛的情況或者說患者一定要多吃一些健脾助陽的這些或者說熱性的食物為主，少用一些這種寒涼傷脾或者說這種濕熱之品，對陽氣或者脾腎都有一些影響的東西要少用。另外有一些水果或者有一些調(diào)理飲食的方法，或者生活的習(xí)慣都要從補腎助陽這個方面進行考慮。語音時長 01:3361800次收聽 2019-12-18 -
腎陽虛如何調(diào)理
腎陽虛的患者可以通過調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進食溫腎助陽的食物、使用補腎溫陽的藥物。腎陽虛主要可以從幾個方面進行調(diào)理：1、是情緒，腎陽虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進行調(diào)理。2、腎陽虛的患者在環(huán)境上做些調(diào)整。腎陽虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說我們一個中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意。多吃溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽的東西。4、補腎溫陽的藥物也可以參考使用。54414次播放 2019-12-18
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脾腎陽虛要怎么調(diào)理
脾腎陽虛在臨床上是非常多的。因為腎為元陽，腎為一生陽氣之本。我們脾腎和脾胃是先天之本。脾腎陽虛往往是同時見。首先從藥物上講，歸附理中丸既有理中丸的溫脾陽也有歸附的溫腎陽。另外從飲食上講，脾腎陽虛的飲食宜忌也是比較多的。首先脾腎陽虛的情況或者說患者一定要多吃一些健脾助陽的或者說熱性的食物為主，少用一些寒涼傷脾或者濕熱之品，對陽氣或者脾腎都有一些影響的東西要少用。另外有一些水果或者有一些調(diào)理飲食的方法或者說生活的習(xí)慣都要從補腎助陽方面進行考慮。62540次播放 2019-12-18
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腎陽虛吃什么藥比較好
腎陽虛如果在正規(guī)的醫(yī)療單位，由正規(guī)的中醫(yī)大夫確診確實是腎陽虛，患者可能會有腰酸、腰部冷痛、手腳的涼，小肚子的發(fā)涼，還有部分患者晚上容易起夜，小便次數(shù)增多等癥狀。腎陽虛患者應(yīng)該在生活中，多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮热缪蛉狻⒑ｑR、泥鰍；甚至還有一些藥食同源的保健品，比如鹿茸都可以食用。如果這些食物吃完之后，效果并不是很理想，就應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)師大夫使用溫補腎陽的藥物，常規(guī)的溫補腎陽的藥物有很多種，比如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、；金匱腎氣丸、桂附地黃丸和相比，增加了強壯腰膝、利尿消腫的作用，對腎虛的患者出現(xiàn)腿腫、腰酸、乏力的病人可能效果會更好。語音時長 01:0559324次收聽 2019-05-30 -
脾腎陽虛吃什么藥
脾腎陽虛的人往往有腹痛、腹冷、大便溏泄、五更瀉，就是早晨一睜眼就想拉肚子的這種癥狀，叫脾腎陽虛，還有小便清長，這種情況下，吃藥一般來要咨詢醫(yī)生，市面上常見的補腎、補脾陽、補腎陽的藥有附子理中丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、、脾腎雙補丸和四神丸。附子理中丸偏重以溫脾陽，金匱腎氣丸偏重于溫腎陽。但是具體要吃什么藥，最好不要自行判斷，需要到專業(yè)的醫(yī)生那里進行咨詢，對癥下藥。語音時長 01:1468682次收聽 2018-04-11 -
女腎陽虛吃什么補得快
提起腎虛，一般人都會想到這是男人的疾病。在生活中也有不少女性也易患上腎虛，引起的原因也有許多，患上腎虛之后，女性腎虛會造成性冷淡還有不孕、月經(jīng)失調(diào)等等疾病。那么在飲食上注意，也可以幫助大家緩解疾病帶來的痛苦。女腎陽虛吃什么補得快?
52836次瀏覽 2018-03-29
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虛胖的人吃什么藥調(diào)理
虛胖是一種很不健康的表現(xiàn)，也是特別常見的一種主流病癥，隨著生活水平逐漸提高和工作節(jié)奏的加快導(dǎo)致虛胖的人越來越多，虛胖是一種亞健康的體現(xiàn)，在中醫(yī)理論中虛胖又被分為脾腎陽虛與脾虛濕阻兩種，那么虛胖的人吃什么藥調(diào)理？
53849次瀏覽 2018-03-29
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什么是脾腎兩虛
脾腎兩虛可以理解為既有脾虛，又有腎虛。對于中醫(yī)來說，脾為后天之本，吃下去的食物都需要通過脾來運化吸收。腎為先天之本，與人的生長發(fā)育密切相關(guān)，而脾腎兩虛最常見于老年人，容易出現(xiàn)四肢疲倦乏力、頭暈心慌、水液代謝異常等情況。59963次播放 2018-03-15
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脾腎陽虛是什么意思
脾腎陽虛可以理解為既有脾陽虛，又有腎陽虛，脾陽虛是在氣虛的基礎(chǔ)上進一步的發(fā)展，表現(xiàn)為四肢乏力、大便稀溏、怕冷怕涼等。腎陽虛主要表現(xiàn)為腰膝冷痛、下肢發(fā)涼、大便稀溏等。總之，脾腎是先后天之本的關(guān)系，相輔相成才能脾腎陽足。58815次播放 2018-03-15
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