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治療腰痛的最好辦法

發(fā)布于 2019-05-10 59780次瀏覽

現(xiàn)代人里面其實(shí)十個(gè)人就有八個(gè)人會有腰痛的問題，但是腰痛也有程度輕重之分，有的人只是由于短時(shí)間的過度勞累引起的，但是有的人是因?yàn)殚L時(shí)間積累導(dǎo)致的病癥。如果只是程度比較輕的腰痛，可以用藥酒或者藥膏的緩解。如果病情嚴(yán)重，最好是做一些中醫(yī)理療或者進(jìn)行藥物治療。

我們每個(gè)人在生活中都會用到腰力，所以經(jīng)常腰痛的人，會十分影響生活質(zhì)量。一般引起腰痛的原因可能有以下三點(diǎn)。比如腰部有傷導(dǎo)致的腰肌勞損，另外就是腰部受涼引起的肌肉緊繃，還有就是坐姿不當(dāng)造成的腰痛問題。那么，治療腰痛的最好方法有哪些？
　　一、治如何治療腰痛
　　1.藥膏治療
　　如果腰痛的癥狀不是很明顯，只是輕微的疼痛，我們可以通過對疼痛的部位進(jìn)行一些藥酒的擦拭，或者是對疼痛部位采用藥膏貼進(jìn)行鎮(zhèn)痛。
　　2.中醫(yī)理療
　　但是如果說腰痛的癥狀十分明顯，或者腰痛的情況已經(jīng)影響到了正常生活。患者可以選擇到一些正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行理療康復(fù)，比如做一個(gè)推拿按摩、針灸、刮痧、熱敷等等，這些中醫(yī)理療方式都是可以進(jìn)一步的緩解我們腰酸背痛的癥狀的。
　　3.藥物治療
　　還有就是，我們在腰痛的時(shí)候也可以服用一些非處方的消炎止痛的藥物，這樣就能夠更好的緩解腰痛，減輕腰痛帶來的不適感。
　　二、腰痛的病因
　　1.腰部有傷
　　如果腰部曾經(jīng)受過不同程度的扭傷，或者是出現(xiàn)了急性腰部的損傷，在沒有及時(shí)治療或者治療方式出現(xiàn)問題的時(shí)候，都很容易導(dǎo)致?lián)p傷的軟組織沒有辦法愈合，長期下來就會導(dǎo)致腰肌勞損。而腰肌勞損就是腰痛的主要原因之一。
　　2.腰部受涼
　　如果腰部長期都在一個(gè)寒冷的狀態(tài)，長期都受到風(fēng)寒濕氣的侵襲，就很容易導(dǎo)致腰部局部的血液不循環(huán)，造成腰部肌肉處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)，長時(shí)間下來就會引起腰痛問題。
　　3.生活習(xí)慣
　　有些人由于職業(yè)的原因，需要長時(shí)間的坐著，但是如果坐姿不正確，就會引發(fā)腰痛，如果從事的工作是需要不斷的拉伸腰部的，長時(shí)間下來也會導(dǎo)致腰痛。