男性腰部酸痛主要是因為腰肌勞損導致的，長期的站立或者久坐，以及腰部經常活動都會導致腦部肌肉損傷，從而引發(fā)腰肌勞損的病癥。而且腎結石、腎囊腫等腎部疾病在后期都會表現(xiàn)出腰部酸痛的癥狀，同時當男性患上腰椎間盤突出時，腰部也會表現(xiàn)出酸痛的癥狀，嚴重時甚至影響正常的生活。
當男性出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀時，很多人認為是因為太過于勞累而導致，但實際上引發(fā)腰部酸痛的原因有多種。其中大多數都是病發(fā)性原因，需要及時去醫(yī)院進行檢查，明確致病原因，結合自身的體質采取合適的治療方法，以免耽誤治療導致病情加重。那么，男性腰部酸痛是怎么回事呢？
一、腰肌勞損
這主要是因為長期進行腰部活動或者是經常性久坐、站立而導致腰部肌肉受到的損傷逐漸增加，從而積累直至出現(xiàn)腰肌勞損的病癥，具有治愈難，易于復發(fā)的特點。該病癥表現(xiàn)的腰部酸痛多是持續(xù)且反復進行發(fā)作的，沒有及時休息或者是受涼后會加重酸痛的程度。在日常生活中注意不要久坐、久站，多活動腰部，可通過針灸、藥物等方法治療。
二、腎部疾病
這主要指的是腎結石，腎囊腫等腎部疾病，大多數在前期會表現(xiàn)為嘔吐、惡心的癥狀，當病情演化到后期時則會出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，甚至嚴重時導致腎功能衰竭，危及人體生命健康。因此男性出現(xiàn)腰部酸痛時，要根據惡心、嘔吐或者是食欲下降的初期癥狀判斷，及時去醫(yī)院檢查確診，以免耽誤治療腎部疾病的最佳時間。
三、腰椎間盤突出
這主要是因為腰椎間盤發(fā)生病變或者是受到損傷而引起的病癥，大多數呈現(xiàn)出腰部酸痛的癥狀，會影響人體的正常活動，嚴重時只能進行臥床休息。通常采用手術治療的方法切除部分腰椎或者關節(jié)，從而有效治愈腰椎間盤突出。針對癥狀輕微的病人可以通過定期按摩或者是牽引治療的方式進行治療，從而緩解腰部酸痛的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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如何在家中徒手進行腰部肌肉力量運動
1、骨盆傾斜運動仰臥屈膝，邊吸氣邊抬起腰部，同時尾骨臀部緊貼地面，保持5~10秒，切記臀部不能離開地面，呼氣的同時將腰部貼于地面，保持5~10秒，此時最大程度呼出體內氣體，感覺肚臍即將貼于后背。2、仰臥抬臀仰臥屈膝，雙膝分開與肩同寬，邊吸氣邊慢慢抬起腰臀部保持5~10秒，此時腰部和下腹部應用力保持與臀部呈直線，呼氣的同時回歸原位。3、抬頭部與上體仰臥屈膝，雙膝并攏，雙臂置于身體兩側，將頭與上體同時用力抬起，至視線能看到膝蓋，然后將雙臂伸向膝蓋，保持5~10秒，呼氣的同時回歸原位。4、順墻向下靠墻而站，腰背挺直，慢慢沿墻壁向下屈膝，大腿與地面平行，保持5~10秒，呼氣的同時回歸原位。5、俯臥抬上體俯臥，雙臂置于身體兩側，不要抬離地面，慢慢抬上體至視線朝正面，同時最大限度舒展胸部和腹部肌肉，保持5~10秒，呼氣的同時回歸原位。6、俯臥抬腿俯臥，雙臂向后抬起，胸部稍抬，然后抬起一條腿，保持5~10秒，兩側交替進行。7、后抬腿雙膝雙手支撐地面，向后上抬腿至最大限度，舒展腰部，保持5~10秒，兩側交替進行。8、腿臂交叉伸展雙膝雙手支撐地面，最大限度舒展腰部，向前抬起右臂的同時，將左腿向后伸展，保持5~10秒，兩側交替進行。9、平板支撐注意肩部疼痛者請不要做此動作。俯臥，手肘呈直角支撐身體，保持上體腰部及雙腿呈一直線支撐10秒，逐漸遞增，支撐時間至30秒。如能堅持30秒以上，時間可以繼續(xù)延長。10、側面支撐運動注意肩部疼痛者請不要做此動作。側臥，將肘部屈曲90度，以單臂手肘與手腕的力量斜撐起上體，抬起骨盆使足踝至肩部呈一直線，保持10秒逐漸遞增支撐時間至30秒，如能堅持30秒以上，時間可以繼續(xù)延長，兩側交替進行。84675次播放 2022-06-25
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男性腰右側疼什么原因
男性的腰右側疼痛有以下幾種情況：一、炎癥性疾病。疼痛的局部有發(fā)紅、發(fā)熱現(xiàn)象，是炎癥性疾病導致局部疼痛的。炎癥性疼痛，通過全身或局部應用抗生素來控制感染，疼痛也會自然消失。二、無菌性炎癥。和肌肉勞損有關，比如在進行體育訓練或進行重體力活動的時候，如果用力不當，或者活動以后沒有進行適當的拉伸，沒有很好的運動前的熱身運動，很容易造成腰部的肌肉軟組織損傷。三、和腹腔的臟器疾病相關。如炎癥性疾病，包括闌尾炎、盲腸炎等。可以通過超聲、CT等檢查來進行最終的病因診斷。語音時長 02:4098200次收聽 2021-09-29 -
腰痛打封閉針好不好
封閉針主要的配方是麻醉藥，還有一些激素，還配合一定的維生素，具有很好的消炎、鎮(zhèn)痛效果。但是對于激素的長期運用對人體的免疫系統(tǒng)是有一定損傷的，所以封閉針不可能長期使用。所謂封閉療法通常就是將一定濃度曲安奈德和鹽酸羅哌卡因混合，稀釋以后注射到疼痛的局部、肌肉、關節(jié)、筋膜、肌腱等部位。所用的這些激素大多數是屬于糖皮質激素類的，具有強大的抗炎作用，能夠改善毛細血管的通透性，抑制炎癥反應，減輕致病因子對于機體的損傷。并且在打封閉針之前，要先確定雙側的腰肌疼痛，還是雙側腎區(qū)的酸痛。而且需要到正規(guī)醫(yī)院的診斷，看什么原因引起的腰痛，比如是椎間盤突出引起的，還是腰肌勞損肌肉損傷引起的。此外，對這個疾病明確診斷以后，還可以進行一些針灸物理治療，針灸按摩可以采取活血化瘀，促進血液循環(huán)的一些方法。通過這些綜合的治療和疾病的清楚判斷，可以取得良好的治療效果。語音時長 01:4081686次收聽 2021-07-09 -
左側腰隱隱作痛什么原因
首先腰部指的是后側腰部叫腰，這個地方主要是左側腎臟和左側輸尿管，往下腹主要是女性的附件、卵巢等。腰部疼痛就是腎或者輸尿管。先說腎，腎如果是結石性引起的疼痛，一般是劇烈疼痛不是隱隱作痛，所以通常不考慮是結石。腎如果是腎炎，腎小球腎炎也好、腎盂腎炎也好、還有腎病綜合征也好會出現(xiàn)左側肋隱隱作痛。其中腎盂腎炎就是腎的泌尿系感染叫泌感，尤其女同志，通常除了隱隱作痛之外，出現(xiàn)排尿的疼痛，或者叫尿急、尿頻、尿痛。所謂尿急就是想尿馬上就尿叫尿急，尿頻就是尿的頻率的次數非常之多，每次尿不了多少，尿頻，尿痛就是排尿時尿道疼痛。所以如果右側或者左側腰部的隱隱作痛，同時伴有排尿的癥狀，考慮可能是腎盂腎炎的感染。如果沒有排尿疼痛，只是右側腰部疼痛，有可能是腎炎和腎病綜合征的情況。同時要排除什么情況，腰部有沒有受損，腰部腰肌勞損或者最近有鍛煉身體，有沒有椎間盤突出壓迫神經的表現(xiàn)，這個是到骨科去做檢查。所以右側腰部隱隱作痛，通常考慮是腎的可能性要大一些。另外要除外腰椎間盤突出對神經的壓迫。語音時長 02:0273995次收聽 2021-06-25 -
左側腰隱隱作痛怎么回事
左側腰部主要是左側腎臟和左側輸尿管，往下腹主要是女性的附件、卵巢等。腰部疼痛就是腎或者輸尿管，先說腎，腎如果是結石性引起的疼痛，一般是劇烈疼痛不是隱隱作痛，所以通常不考慮是結石。所以如果右側或者左側腰部的隱隱作痛同時伴有排尿的癥狀，考慮可能是腎盂腎炎的感染，如果沒有排尿疼痛，只是右側腰部疼痛，有可能是腎炎和腎病綜合征的情況，同時要排除腰部有沒有受損，有沒有椎間盤突出壓迫神經的表現(xiàn)，所以右側腰部隱隱作痛通常考慮是腎的可能性要大一些。另外要除外腰椎間盤突出對神經的壓迫。76656次播放 2021-03-22
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女性性生活后腰痛小肚子疼是怎么回事
女性性生活后腰痛小肚子疼主要是由于卵巢囊腫、盆腔炎、子宮腺肌癥等婦科疾病所致。
56086次瀏覽 2020-06-04
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骨質疏松腰痛怎么辦
骨質疏松腰痛發(fā)生后首先就得保證飲食均衡，多吃一些鈣含量以及維生素D含量豐富的食物，平時要多到戶外曬太陽，每周至少兩次，每次持續(xù)15~30分鐘即可，再就是要堅持進行體育鍛煉。如果說病情比較嚴重，一般的方法難以緩解，可以考慮應用藥物來治療。
65746次瀏覽 2020-05-07
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腰痛的危害有哪些
腰痛是一種很常見的疾病，對人體的健康危害很大，首先會導致骨痛癥狀發(fā)生，并且會引起貧血，還會使人體的免疫力下降，以及人體中分泌系統(tǒng)有一定的影響，最重要的一定很有可能是癌癥疾病的來源。需要及時的進行檢查病治療。
53939次瀏覽 2020-05-07
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腰痛吃什么藥
患者腰痛吃非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，中樞性的肌肉松弛藥，一些活血化瘀的中藥。具體用藥方法如下：1、臨床上較為常見的藥物是非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，例如芬必得、去痛片、西樂葆等。2、服用一些中樞性的肌肉松弛藥，比如妙鈉、氯貝特等。3、部分扭傷的患者可以選擇一些活血化瘀的中藥則是常見的第三類藥物，如活血止痛膏、千山活血膏等。局部外涂藥物，如藥膏藥貼等也是腰痛時常用的藥物。如果是其他系統(tǒng)，如闌尾炎，泌尿系統(tǒng)感染引起的腰痛則要進行針對性的病因治療。64751次播放 2020-01-07
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腰痛中醫(yī)治療
腰痛中醫(yī)分虛實論治。實證以祛邪活絡為原則，針對病因，可以用活血化瘀和散寒除濕的方法。虛證以補腎壯腰為主，兼有調養(yǎng)氣血進行治療。氣滯血瘀型，通常有外傷、勞損史，可以用行氣活血和祛瘀止痛的方法，常用方子是桃紅四物湯加減，同時可以配合膏藥敷貼以及推拿和理療的方法。另一種常見的類型是腎虛腰痛，以酸軟為主，喜按喜揉，同時伴有腿膝無力，常反復發(fā)作，與勞累相關。腎虛腰痛分偏陽虛型和偏陰虛型。偏陽虛者，宜溫補腎陽，以治療；偏陰虛者，宜滋補腎陰，以左歸丸治療。52122次播放 2019-08-21
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后腰部疼痛是什么原因
后腰部疼痛給人們的生活帶來很大的困擾。不良的生活工作習慣導致的腰肌勞損是后腰部疼痛的原因之一。另外，如果患有腰椎間盤突出，也會導致腰部肌肉緊張，出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。另外還要注意是否是腎結石、腎囊腫等疾病導致的。當然，腰部肌肉的疾病也會出現(xiàn)后腰疼痛的現(xiàn)象。
53252次瀏覽 2019-04-15
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腰痛治療
腰痛建議積極治療。積極治療先講個人治療。如果疼痛不是很厲害，是慢性疼痛，就是慢性的腰肌勞損，這個情況鍛煉腰肌疼痛就可以治好。一般這種慢性疼痛主要是腰部的肌肉，小肌肉，不是兩側，而是一側，一個肌肉抽筋，張力增高引起。時間長了就會引起骨刺。骨刺并不是病，它是一種結果。因此如果把肌肉的力量增強，肌肉就不會抽筋，也不會緊張，因此疼痛就會減輕。還有一種就是急性損傷，急性損傷要積極治療，可以用外用藥，也可以用針灸，也可以用內服藥治療。如果腰痛是由椎間盤突出引起，通過保守治療可以治好，就用保守治療。保守治療很多。如果是疼痛的很厲害，不能走，是影響生活和工作。內科治療效果不好的情況下也可以手術，但是這畢竟是很少很少的人。手術建議是先微創(chuàng)后做手術，但是自己治療最重要。不管是手術還是非手術，自己把腰部的力量增強，這個病可能復發(fā)的機會就非常少。語音時長 02:0152506次收聽 2019-03-28 -
腰部酸痛如何治療
很多人之所以會出現(xiàn)腰部酸痛的感覺，就是因為總是保持同一個姿勢，因此如果大家想要有效緩解腰部酸痛的感覺的話，那么要避免總是出現(xiàn)同一個姿勢，在一段時間過后就要換一下姿勢，或者是站起來活動一下，此外，當大家出現(xiàn)腰部酸痛的感覺之后，要多做腰部的伸展運動，這樣可以達到緩解的目的，也可以做一些專業(yè)的腰部鍛煉運動，還可以配合一些深呼吸，這樣能夠有效的緩解酸痛的癥狀，最后如果大家的腰部酸痛感覺長期存在并且比較嚴重的話，那么就可以選擇中藥療法。
59772次瀏覽 2019-03-20
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腰痛的原因有哪些
腰痛的原因通常可以分為腰部本身的疾病和腰以外其他系統(tǒng)的疾病兩大類。腰部本身考慮軟組織的問題，比如肌肉、韌帶、滑膜、筋膜等可能會有勞損或炎癥的情況；也可以是本身骨關節(jié)腰椎的問題，骨刺也會引起腰痛；另外就是先天的原因，比如先天的隱性骶椎裂或第三腰椎的橫突先天長得長，這些可能會伴隨他的一生，還有一些就是風濕免疫類的疾病，比如強直性脊柱炎的病人，會有很典型的腰部僵硬強直的問題。腰外要考慮泌尿生殖系統(tǒng)的問題，比如腎結石腎炎等牽引至腰引起的反射疼痛；還有的女性的痛經、盆腔炎或子宮位置異常等也會出現(xiàn)腰痛。所以腰痛的原因很多，需要明確的分辨。語音時長 02:2567411次收聽 2018-12-27 -
腰痛就是腰肌勞損嗎
腰痛不一定是腰肌勞損，但可以肯定的是腰痛是腰肌勞損的一種表現(xiàn)形式。腰部的疼痛有很多的病可以引起，其中包括腰肌勞損、急性腰損傷、第三腰椎橫突綜合征、臀上皮神經炎等，我們應根據不同的痛點做出不同的判斷。54736次播放 2018-01-18
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滑膜炎與反應性關節(jié)炎的區(qū)別主要在于病因、癥狀特征及伴隨疾病。滑膜炎是關節(jié)滑膜的炎癥反應，可能由創(chuàng)傷、感染或退行性病變引起...0次瀏覽 2025-06-08
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