低壓一般指舒張壓，舒張壓高可能是不良生活習(xí)慣、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，可以通過日常護(hù)理、服用藥物等方式改善癥狀。
1、不良生活習(xí)慣：如果患者平時飲食習(xí)慣不良，經(jīng)常高鈉、高脂飲食，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的水鈉潴留，血容量增加，從而導(dǎo)致心臟舒張壓升高。建議平時飲食應(yīng)以清淡為主，避免進(jìn)食油膩、刺激性食物。
2、高血壓：高血壓是血液作用于血管壁的壓力升高，當(dāng)患有高血壓時，舒張壓也會出現(xiàn)升高。患者可以遵醫(yī)囑服用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物進(jìn)行治療。
3、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：一般是冠狀動脈血管硬化，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使得大腦供血減少，此時也會出現(xiàn)舒張壓偏高的狀態(tài)。患者可以遵醫(yī)囑服用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除以上常見原因外，還可能是其他因素引起的，比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、急性心肌梗死、腎癌等，患者癥狀嚴(yán)重時要及時就醫(yī)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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降血壓的方法
降血壓的方法主要有兩種，包括改善生活方式和藥物治療。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低鹽飲食，而且要改善睡眠質(zhì)量、改善作息，同時要減輕心理和精神上的壓力，這些都有助于血壓維持在正常水平。其次藥物治療又分五大類，原則上老年人一般都用鈣拮抗劑和利尿劑為主，年輕人都用β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，或者是血管緊張素受體拮抗劑為主。喝什么降血壓苦蕎茶、山楂茶、決明子水、葛根水，有助于降低血壓。除了藥物可以降血壓，日常生活中部分食物也具有一定的輔助降壓效果的。例如，苦蕎茶、山楂茶泡水，有助于降低血壓，且苦蕎茶具有輕度的降脂作用，也有助于控制血壓。此外，決明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循環(huán)，這些泡水喝有助于降低血壓。降血壓的食物葉菜類、根莖類、瓜果類和干果類的食物，這種食物概括起來大概有以下幾點：1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血壓可以吃獼猴桃、香蕉、蘋果、山楂。獼猴桃富含維生素C，維生素C具有降低膽固醇及甘油三酯的作用，對高血壓有預(yù)防和輔助調(diào)養(yǎng)的作用。其血壓較低。每天100—200克；香蕉也是調(diào)血壓的好食物，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀元素，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。每天75—150克；蘋果富含鉀，鉀可與人體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并使其排出體外，能起到軟化血管壁、降低血壓的作用。同時蘋果所含有鉀還能降低腦卒中的發(fā)生率。每天100克至200克；山楂具有的黃酮類、山楂酸、檸檬酸具有利尿、擴(kuò)張血管而降低血壓的作用。每天20—25克。降血壓的茶降血壓的茶包括菊花山楂茶、龍茶散。菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥；龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。降血壓最有效的小偏方偏方一：海帶根治高血壓。將海帶根曬干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。本方清熱利水，祛脂降壓。偏方二：玉米須治高血壓。將玉米須60克曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓，利水。71378次播放 2022-08-12
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血壓一般多少正常
目前的臨床研究顯示，成年人血壓的正常范圍，收縮壓在90~139mmHg之間屬于正常范圍，而舒張壓在60~89mmHg之間就屬于正常范圍。血壓是指血液在血管內(nèi)流動的時候，作用在單位面積血管壁上的側(cè)壓力，是推動血液流動過程當(dāng)中的動力，根據(jù)血液在不同血管中壓力的流動，將血壓分為動脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓，而通常所說的血壓是指體循環(huán)中的動脈血壓。而低血壓就是指血壓＜90/60mmHg。如果出現(xiàn)低血壓的情況，在臨床中常見于比較年輕的女性群體。除此之外，低血壓也會有一些病理性的因素。如果患有結(jié)核、貧血、感染、心衰、腫瘤就會引起低血壓的發(fā)生。如果血壓長期≥140/90mmHg，就要第一時間到醫(yī)院就診，明確是否有高血壓的情況。如果血壓經(jīng)常≥140/90mmHg，就要每天監(jiān)測血壓，明確血壓升高是由于情緒、激動等因素影響還是常態(tài)的現(xiàn)象。如果血壓經(jīng)常出現(xiàn)升高的情況，就要進(jìn)行24小時的動態(tài)血壓監(jiān)測，明確診斷之后，就需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。如果血壓長期升高，沒有積極的控制，就會造成心、腦、腎等多種靶器官損害的情況。所以高血壓要及早的確診，盡快的采取相關(guān)的治療措施。語音時長 02:0461055次收聽 2021-12-30 -
為什么平時血壓正常突然升高
平時血壓正常的人，突然出現(xiàn)血壓升高，要分為以下幾種情況：平時通過體檢，血壓是正常的人，近期出現(xiàn)血壓增高，則要查找是否近期有休息不好、工作壓力大、情緒波動的因素，如果糾正這些誘因之后，血壓恢復(fù)正常，只需監(jiān)測血壓即可。平時規(guī)律口服降壓藥物的高血壓患者，近期出現(xiàn)血壓突然增高，要注意查找是否有休息不好、情緒激動的原因，同時可能要調(diào)整降壓藥物。突然出現(xiàn)血壓增高，伴有心跳增快、面色蒼白的患者，要注意是否出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓的情況，如嗜鉻細(xì)胞瘤、腎上腺皮質(zhì)增生癥等繼發(fā)性引起血壓增高的因素。84631次播放 2021-06-30
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吃消炎藥會導(dǎo)致高血壓嗎
一般情況下服用消炎藥物不會導(dǎo)致高血壓，但是如果長期或者大量的服用，四環(huán)素類或者頭孢類的消炎藥，有可能導(dǎo)致動脈血管硬化、血管壁的壓力增大而導(dǎo)致血壓升高。有一些消炎藥服用以后，有可能會興奮中樞神經(jīng)，中樞神經(jīng)受到了刺激以后，釋放血管緊張素也有可能導(dǎo)致血壓有所升高。消炎藥物一定不要隨便服用，要確定體內(nèi)存在感染的情況下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。要盡量選擇一些副作用比較小的消炎藥，如果用藥期間發(fā)現(xiàn)血壓明顯的增高，應(yīng)該盡量的減少用量或者停藥。語音時長 01:0791352次收聽 2021-05-28 -
減肥能降血壓嗎
減肥是有一定降血壓作用的。一部分輕度高血壓的患者可以通過飲食的調(diào)控以及積極的運(yùn)動使體重恢復(fù)正常，當(dāng)體重恢復(fù)正常后血壓能夠恢復(fù)正常水平。即使血壓不能恢復(fù)正常，血壓都有不同程度的下降，而且通過減肥還能夠提高降壓藥物的降壓療效，使血壓更容易得到有效的控制。體重增加是引起高血壓的重要原因之一，通過減輕體重可以改善胰島素抵抗和全身的代謝紊亂狀態(tài)，同時改善心血管的功能，降低血管的阻力，因此能夠降低血壓。當(dāng)然大部分的高血壓患者僅僅通過減肥來降壓往往不能夠使血壓達(dá)標(biāo)，還需要通過其他生活方式的調(diào)控以及合理服用降壓藥物綜合來進(jìn)行降壓治療，才能使血壓長期控制達(dá)標(biāo)。語音時長 01:11100813次收聽 2021-05-08 -
老年性高血壓有什么表現(xiàn)，常有以下兩種表現(xiàn)，快來看看您有沒有
老年性高血壓是一種常見的高血壓表現(xiàn)癥狀，對于老年性高血壓的表現(xiàn)癥狀，很多人都想進(jìn)行一定的了解，為此，我們在下面的文章中，就簡單的為大家講述了兩種老年性高血壓的癥狀，希望對大家有所幫助。首先，老年性高血壓的表現(xiàn)癥狀就是脈壓差較大。由于老年人動脈硬化明顯，彈性減弱，心臟射血時主動脈不能完全膨脹，動脈
63604次瀏覽 2020-09-16
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治療高血壓吃什么藥
疾病出現(xiàn)以后很多患者都是通過藥物進(jìn)行治療的，可以達(dá)到好的效果，但藥物的副作用也比較大，只有正確服用才能達(dá)到好的效果，想要治療高血壓就可以服用地平類降壓藥物，也可以使用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣就可以讓血壓更加穩(wěn)定。
55411次瀏覽 2020-03-16
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高血壓吃哪種水果好
對于高血壓患者以及高血壓發(fā)生風(fēng)險相對高的人群來說，醫(yī)生建議DASH飲食。DASH飲食來自于美國的一些高血壓的研究，主張飲食里富含鉀、鎂、鈣這些微量元素以及維生素等，低鈉和高鉀，但糖，膽固醇和飽和脂肪酸不易過多。據(jù)研究，單純進(jìn)行比較好的DASH飲食，把收縮壓降低11個毫米汞柱，舒張壓降低6個毫米汞柱。如果配合總熱量的控制，還可使血壓進(jìn)一步的下降。世界衛(wèi)生組織推薦鉀的攝入量每天大概在3500毫克，我國人群鉀的攝入量普遍不足，達(dá)不到一半。水果和蔬菜中含比較豐富的鉀元素，醫(yī)生建議高血壓患者或高危的人群，每天要食用一定量的水果和蔬菜；尤其是含鉀相對豐富的水果和蔬菜，如香蕉、柚子、橙子、西蘭花、土豆等，這些都可相應(yīng)增加每天鉀的攝入量。語音時長 01:3062108次收聽 2020-02-27 -
高血壓治療
高血壓治療有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶受體拮抗劑、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑和利尿劑等藥物，非藥物治療是改善生活方式。一、降壓藥一定要結(jié)合病人發(fā)病機(jī)制進(jìn)行選擇，比如病人是肥胖引起高血壓，或者是合并糖尿病高血壓，或者是吃鹽多引起高血壓。二、去除不良的生活習(xí)慣，比如抽煙、不愛活動、高糖、高脂、高鹽飲食。所以，高血壓治療一定要根據(jù)病人的病情來選擇藥物。62479次播放 2019-12-24
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高血壓吃什么藥最好
臨床上常用治療高血壓降壓藥分為六大類：利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI，又稱為血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑；ARB，又稱為血管緊張素受體拮抗劑；鈣離子拮抗劑；直接血管擴(kuò)張劑。高血壓治療分兩部分：非藥物治療的方法和藥物治療。多數(shù)高血壓患者需要用藥物治療。藥物治療有幾個原則：一、從小劑量開始；二、多種藥小劑量合用。高血壓機(jī)制很復(fù)雜，每一種藥都發(fā)揮不同作用，才能夠更好控制血壓；三、最好用長效降壓藥。短效降壓藥引起血壓波動大，容易導(dǎo)致心腦腎及血管并發(fā)癥。63752次播放 2019-10-10
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高血壓適合哪些運(yùn)動
并非所有的高血壓患者都適宜運(yùn)動，建議所有的高血壓患者在嘗試運(yùn)動前應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動的評估，根據(jù)自己的身體情況來選擇運(yùn)動。高血壓患者一般建議的是有氧運(yùn)動方式，有氧運(yùn)動方式包括快走、慢走，慢跑、游泳、上下樓梯等等。高血壓患者的運(yùn)動強(qiáng)度為中等的運(yùn)動強(qiáng)度，建議每天進(jìn)行30到60分鐘的有氧大步走、快步走，同時要減少久坐的生活方式，這一點非常重要。因為久坐的生活方式不足以對抗運(yùn)動所采取的效果，即每日除了30到60分鐘的有氧大步走之外，應(yīng)該每坐一個小時能有1到2分鐘的站起來活動的時間，這樣對健康是非常有益的。所有的長期規(guī)律的運(yùn)動都能起到一個良好的降壓效果，這里推薦太極拳、八段錦，對高血壓的防治能起到一個非常顯著的效果，適用于各期的高血壓患者。語音時長 01:4063777次收聽 2019-05-16 -
高血壓的原因有哪些
高血壓患者血壓上升速度快，也有可能導(dǎo)致一些意外情況發(fā)生，高血壓出現(xiàn)的原因有很多，可能是維生素d過剩，飲食結(jié)構(gòu)不正確，肥胖原因，腎臟因素，情緒問題或者遺傳因素導(dǎo)致的。
51743次瀏覽 2019-04-12
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高血壓不能吃什么
不管哪種疾病，對平時的飲食方面，都是需要特別注意的。這種血壓高的患者，在生活中是不能多吃鹽的，就像太咸的東西，是不能多吃的，對于鹽攝入量的限制，一定要放在第一位。另外高血壓患者還要注意，不能吃過多的肥肉，肥肉吃的太多會讓患者體內(nèi)的血脂過高，容易造成血液流動速度減慢，甚至是血管堵塞。
60769次瀏覽 2019-04-02
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高血壓針灸什么穴位
高血壓針灸什么穴位要根據(jù)高血壓證型決定。高血壓分四個證型，具體穴位部位要根據(jù)證型而定。肝火上炎型，可選擇合谷穴、太沖穴、足三里穴等；陰陽兩虛、腎陰虛，可選擇太溪穴、照海穴；脾虛有痰濕型，選擇中脘穴、陰陵泉穴等。一、肝火上炎型高血壓，可選擇如合谷穴、太沖穴、曲池穴等穴位。現(xiàn)代研究最有效治療高血壓穴位是足三里穴。另外還有耳朵上的穴位，對于調(diào)節(jié)血壓、穩(wěn)定血壓、幫助改善癥狀，非常好；二、陰陽兩虛、腎陰虛情況，要選滋陰穴，如太溪穴、照海穴、三陰交穴；三、脾虛有痰濕，要選健脾、化痰穴，如中脘穴、陰陵泉穴。59906次播放 2018-12-19
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高血壓腎病如何治療
高血壓在生活中屬于常見的一種疾病，這種疾病的出現(xiàn)不僅僅具有很多危害性，還會給患者們的生活帶來很多威脅，因此針對于高血壓的出現(xiàn)，我們需要做好治療，而有一些患者屬于高血壓腎病，這樣的情況不能隨便治療，那么高血壓腎病如何治療比較好呢？
53186次瀏覽 2018-11-08
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心口窩連著喉嚨一起疼是怎么回事
心口窩連著喉嚨一起疼可能由胃食管反流、食管炎、心絞痛、頸椎病、焦慮癥等原因引起，可通過抑酸治療、改善生活習(xí)慣、營養(yǎng)神經(jīng)、...0次瀏覽 2025-05-14
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髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)會出現(xiàn)神經(jīng)血管牽拉傷的情況嗎
髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可能出現(xiàn)神經(jīng)血管牽拉傷，但發(fā)生率較低。神經(jīng)血管損傷主要與手術(shù)入路選擇、操作技術(shù)、局部解剖變異等因素相關(guān)，常見...0次瀏覽 2025-05-14
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什么是原發(fā)性血小板增多癥 原發(fā)性血小板增多癥的癥狀表現(xiàn)
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