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打呼嚕是什么原因?qū)е碌?/h1>

打呼嚕是一種非常普遍的現(xiàn)象,特別是那些睡在你旁邊的人,如果打呼嚕聲音特別響亮,會(huì)非常影響他人的睡眠狀況,通常打呼嚕的人突然改變睡眠姿勢(shì),會(huì)減小的打呼嚕的聲音,但是不能根治,那么打呼嚕是什么原因?qū)е碌模?/p>

舌頭肥大
  雖然有些人體型不胖,但很可能是其他部位太胖了,如扁桃體,軟腭和舌頭肥大,懸雍垂,喉嚨松弛,舌后綴等。局部肥胖或這些器官和組織的變形可能導(dǎo)致咽部狹窄和氣流不暢,特別是在睡眠期間。
  鼻腔異常
  鼻咽和呼吸道頜部的生理異常也是打呼嚕的原因。例如,鼻中隔偏曲鼻息肉等可引起鼻腔狹窄,引起氣流阻塞,導(dǎo)致打呼嚕。還有頜面部發(fā)育畸形,例如小頜畸形,在鼻咽呼吸期間也會(huì)引起氣流阻塞,導(dǎo)致打呼嚕。

呼吸暫停
  其原因與鼻腔,舌,喉等的病變和生理異常有關(guān),這個(gè)原因比其他原因造成的打呼嚕的原因更嚴(yán)重。
  肥胖
  由于肥胖人群的氣道通常比正常人窄,在白天醒來(lái)時(shí),喉嚨肌肉收縮時(shí)呼吸道保持打開(kāi),因此氣道不會(huì)阻塞。然而,在夜間,神經(jīng)興奮性在睡眠期間減少,肌肉松弛,咽部組織被阻塞,并且上呼吸道塌陷。當(dāng)氣流通過(guò)狹窄時(shí),產(chǎn)生渦流并產(chǎn)生振動(dòng),并產(chǎn)生呼嚕聲。

心血管疾病
  打呼嚕似乎與心血管疾病有天然的聯(lián)系。原因是習(xí)慣性打呼嚕的人有不同程度的呼吸暫停引起的低氧血癥,導(dǎo)致血壓升高。
  睡姿
  不同的睡姿也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕。一般來(lái)說(shuō),正常睡眠是一種側(cè)身采取的方式,可以避免舌頭后綴并保持呼吸道暢通。

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