腰椎間盤突出通過規(guī)范治療可以緩解癥狀并控制病情發(fā)展，臨床常用保守治療、藥物治療和手術(shù)治療三種方式改善癥狀。

1.保守治療適用于輕中度患者。臥床休息需保持腰椎平直，建議使用硬板床并配合腰圍固定，急性期需絕對(duì)臥床2-3周。物理治療選擇超短波、中頻電療等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的牽引治療能減輕椎間盤壓力。康復(fù)訓(xùn)練重點(diǎn)加強(qiáng)腰背肌力量，如五點(diǎn)支撐法每日3組每組15次，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)每周3次。

2.藥物治療需遵醫(yī)囑。非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥疼痛，肌肉松弛劑鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。急性期可配合甘露醇靜脈滴注消除神經(jīng)根水腫，嚴(yán)重疼痛者采用硬膜外封閉治療。

3.手術(shù)適用于保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征患者。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，傳統(tǒng)椎間盤切除術(shù)適合突出嚴(yán)重者，椎間融合術(shù)用于合并腰椎不穩(wěn)病例。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，避免彎腰提重物等動(dòng)作。

腰椎問題需長期管理，治療期間保持正確坐姿避免久坐，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠選擇硬度適中的床墊。定期復(fù)查評(píng)估治療效果，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。