絕經前月經不正常的癥狀包括周期紊亂、經量異常、經期延長或縮短等,可能與激素水平波動、卵巢功能減退等因素有關。調整生活方式、藥物治療和定期檢查是應對的關鍵。
1.周期紊亂是絕經前月經不正常的常見表現。正常月經周期為21至35天,但絕經前女性可能出現周期縮短或延長,甚至幾個月不來月經。這與卵巢功能逐漸衰退、雌激素和孕激素水平波動有關。建議記錄月經周期,若異常持續(xù)超過3個月,需就醫(yī)檢查。
2.經量異常也是常見癥狀之一。部分女性經量明顯增多,可能導致貧血;另一些則經量減少,甚至點滴即凈。這與子宮內膜對激素的反應性變化有關。經量過多時,可補充鐵劑預防貧血;經量過少則需排除其他婦科疾病。
3.經期延長或縮短也是絕經前月經不正常的表現。正常經期為3至7天,但絕經前女性可能出現經期超過7天或少于3天的情況。這與子宮內膜脫落不完全或激素分泌不足有關。經期延長時,可嘗試使用止血藥物;經期過短則需關注卵巢功能。
4.其他癥狀包括經前綜合征加重、乳房脹痛、情緒波動等。這些癥狀與激素水平波動密切相關。建議通過飲食調節(jié)(如減少咖啡因攝入)、適度運動(如瑜伽)和情緒管理(如冥想)緩解不適。