指甲上有豎紋是什么？
關(guān)鍵詞：
指甲
正常指甲顏色均勻，呈淡粉色，甲質(zhì)堅韌，厚度適中，硬度適中，不易折斷，表面光滑，有光澤，無層次、紋路等。指甲上有豎紋是不正常的，這也表明身體有異常。指甲上出現(xiàn)豎紋主要是維生素a的不足。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經(jīng)系統(tǒng)衰弱，腦系統(tǒng)疾病以及酒精，藥物中毒等。
中醫(yī)認(rèn)為指甲是依賴于肝血和肝氣的榮養(yǎng)，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態(tài)上表現(xiàn)出來。所以，通常認(rèn)為，如果手指甲上出現(xiàn)了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內(nèi)的征兆。
提議多吃高蛋白質(zhì)食品、魚類海產(chǎn)品、豆類產(chǎn)品、奶制品等補肝補腎食品。平時也可以喝一些蒲公英，它是清熱解毒、抗菌效果很好的，可以幫助身體排毒，同時也有治療腎炎、養(yǎng)護肝臟的作用。當(dāng)然，根據(jù)現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)，最好進行全面的健康檢查。
指甲垂直紋理出現(xiàn)的人應(yīng)注意平時營養(yǎng)全面，吃富含維生素a的食物。例如
水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
植物類：綠豆、大米、胡桃仁。含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物也需要適當(dāng)補充。
當(dāng)然注意生活規(guī)律，結(jié)合工作和休息也很重要。
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