婦女痛經(jīng)如何改善?

婦科疾病痛經(jīng)如何改善?痛經(jīng)是常見的月經(jīng)病之一,困擾著很多女性朋友的健康,痛經(jīng)的原因很多,怎么改善呢?
1、服用止痛藥
疼痛發(fā)作時服用止痛藥是緩解疼痛最快的辦法。服用阿托品片和穩(wěn)定片可以緩解疼痛。但一般情況下,不要隨意服用止痛藥物,濫用止痛藥物忍受,否則最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥。
2、熱敷加速血液循環(huán)
保持身體溫暖,加速血液循環(huán),松弛肌肉,特別是痙攣和充血的骨盆部分,多喝熱水,腹部放熱敷袋和熱水袋,一次幾分鐘,用艾條燙小腹
3、按摩促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)
雙手疊放在小腹中間,具體位置為肚臍至外生殖器之間的小腹部,兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按壓腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分鐘左右的頻率進(jìn)行,直到腹部有熱感為止。
痛經(jīng)女性根據(jù)不同體質(zhì),選擇適合自己的食療方,調(diào)養(yǎng)身體,可改善痛經(jīng)的情況。如果仍然無法解決,最好到醫(yī)院辨明病因?qū)ΠY治療。
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