預(yù)防少精癥的8種方法 每個男人都應(yīng)該知道
由于其多數(shù)男性朋友的飲食起居習(xí)慣不合理，不育癥的人數(shù)逐年增加。因此，男性朋友在生活中需要加強(qiáng)預(yù)防工作，防止疾病的發(fā)生。那么，預(yù)防少精癥的方法是什么呢？
8個預(yù)防少精癥好的方法
1、掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
2、改變壞習(xí)慣，戒煙戒酒，注意不要吃太油膩的食物，不要接觸日常生活中的有毒物品。還有一些小常識需要注意，比如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩绊懩行缘男怨δ堋?/p>
3、避免睪丸溫度過高，男性睪丸是柔軟的器官，其溫度通常比人體溫低1度左右，溫度高會影響精子的發(fā)生，因此避免睪丸溫度上升的因素。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
4。飲食要預(yù)防少精癥的男性多喜歡吃辣的東西，刺激食欲是理所當(dāng)然的。不過辛辣刺激飲食一定要有所節(jié)制，尤其是當(dāng)機(jī)體提示出某些不良癥狀時，更要有所控制。不要貪瀆一時美味，而誤了"生精"大事。
5、性生活適當(dāng)，要控制情欲，貴在節(jié)、少、和。
6、遠(yuǎn)離化學(xué)品和不良藥物可以預(yù)防少精癥化學(xué)品中的有毒物質(zhì)，是著名的“殺精”名人，男性必須注意。另外，諸如衣物干洗劑、廚房油煙等，也會對精子造成有同程度的傷害
7、慎服藥、早醫(yī)病，不可隨意濫服補(bǔ)腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎
8、勞逸結(jié)合并適當(dāng)運(yùn)動，經(jīng)常性的體育運(yùn)動可延緩人的衰老，同時又可增強(qiáng)人的青春活力，勞逸要適當(dāng)，勿過勞。
少精子癥的危害
一、影響患者身心健康。男性精子的數(shù)量由生殖器官的功能決定，如果精子的數(shù)量不正常，生殖器官必然會發(fā)生病變或生理功能異常。少精癥也會因炎癥、損傷、精子畸形等原因?qū)е虏G丸管、輸精管堵塞。
二、影響生育能力。患有少精癥，不僅精子數(shù)量明顯減少，質(zhì)量和活動能力也急劇下降，最終導(dǎo)致男性不育。大多數(shù)情況下，少精癥患者的精子數(shù)量不會自然恢復(fù)到正常狀態(tài)，必須立即采取治療措施。
三、女性早產(chǎn)或流產(chǎn)。一些少精子癥也有一定的生育能力，但由于精子活動能力弱，質(zhì)量低，女性流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此，患少精癥應(yīng)積極治療。
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