手腕肌腱炎的癥狀及治療
手腕肌腱炎主要表現(xiàn)為手腕部位的疼痛、活動(dòng)受限、腫脹、壓痛和在活動(dòng)時(shí)發(fā)出彈響音，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)力量減弱或無法正常使用手腕。若癥狀持續(xù)數(shù)周且未緩解，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
手腕肌腱炎通常由于手腕反復(fù)過度使用、長時(shí)間保持同一姿勢、外傷或肌腱慢性退化導(dǎo)致。具體癥狀包括：1）活動(dòng)時(shí)手腕部疼痛，尤其在提物、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕時(shí)加重；2）患處明顯腫脹或壓痛；3）某些患者可能聽到手腕在活動(dòng)時(shí)的摩擦或彈響感；4）嚴(yán)重者手腕活動(dòng)范圍明顯減少、無力甚至伴隨麻木感。醫(yī)師通過體格檢查或影像學(xué)（如超聲或核磁共振）確認(rèn)診斷。
治療方面，輕度手腕肌腱炎可以通過非手術(shù)治療緩解：1）注意休息且減少手腕使用，配合佩戴護(hù)腕提供保護(hù)和支撐；2）使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸減輕炎癥和疼痛；3）理療如冰敷、熱敷或超聲療法促進(jìn)血液循環(huán)、減輕緊張。如果癥狀嚴(yán)重或保守治療無效，可能需要局部注射皮質(zhì)激素緩解炎癥，或通過腱鞘松解術(shù)等手術(shù)治療恢復(fù)功能。
為預(yù)防或緩解肌腱炎問題，應(yīng)注意避免手腕長時(shí)間過度勞累或重復(fù)性動(dòng)作，適當(dāng)做手腕伸展和旋轉(zhuǎn)練習(xí)以增加柔韌性。如果癥狀未改善，應(yīng)盡早就醫(yī)咨詢骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專科醫(yī)生。在恢復(fù)期，應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)避免急性復(fù)發(fā)或重復(fù)損傷。
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