妊娠后期的注意事項(xiàng)
關(guān)鍵詞：
妊娠
女性在懷孕后期要注意學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)次數(shù)，平均每天5~10次。發(fā)生胎動(dòng)異常時(shí)，需要注意。例如，胎動(dòng)頻繁或胎動(dòng)過(guò)少可能是胎兒缺氧。這種情況很危險(xiǎn)，應(yīng)立即到正規(guī)大醫(yī)院就診，排除胎兒困難。
妊娠后期注意事項(xiàng)
1、妊娠后期產(chǎn)前檢查也頻繁，同時(shí)定期按時(shí)產(chǎn)前檢查，按醫(yī)生安排，明確胎兒位置。如果出現(xiàn)異常的胎位，如臀位、側(cè)位，需要及時(shí)就診，采取終止妊娠的措施。
2、妊娠末期一定要注意睡眠姿勢(shì)，保持側(cè)臥，不要躺下或躺下睡覺(jué)。妊娠末期子宮增大明顯，壓迫下腔靜脈，影響胎兒生長(zhǎng)。
3、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，分娩時(shí)需要體力，妊娠期特別是妊娠后期，增加體育鍛煉，做好體能儲(chǔ)備，為分娩做好準(zhǔn)備，不要熬夜。
懷孕后期吃什么
1、在飲食方面，孕晚期應(yīng)該減少油膩的食物，注意補(bǔ)鈣。胎兒晚期，骨骼發(fā)育明顯，需要大量鈣，孕婦可以多吃豆制品。
2、孕孕后期需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果，以滿足孕婦和胎兒的需要。
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