新生兒該如何補(bǔ)鈣
新生兒的體質(zhì)很弱，所以我們通常應(yīng)該注意補(bǔ)充新生兒的營(yíng)養(yǎng)和各種元素，父母應(yīng)該記住給嬰兒補(bǔ)充鈣，以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。小編已經(jīng)為您收集和整理了新生兒應(yīng)該如何補(bǔ)充鈣的相關(guān)信息，讓我們了解一下。
1、曬太陽(yáng)
天氣晴朗時(shí)，多抱寶寶到戶外曬太陽(yáng)，這是最自然、最環(huán)保的補(bǔ)鈣方法。因?yàn)樽贤饩€照射可以使人體合成維生素D。但是，曬太陽(yáng)的時(shí)候不要燒新生兒。父母可以選擇在陽(yáng)光不強(qiáng)的時(shí)候曬太陽(yáng)。
2、補(bǔ)鈣劑
如果在冬季或連續(xù)陰雨天氣，遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)生的建議補(bǔ)充適量的鈣，以滿足身體的需要，特別是在北方的嬰兒。
3、補(bǔ)充維生素D
當(dāng)父母也給嬰兒補(bǔ)鈣時(shí)，不要忘記補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D可以有效地促進(jìn)身體對(duì)鈣和磷的吸收。你可以給你的寶寶魚肝油或富含維生素D的食物。
4、食補(bǔ)
這是一種三毒藥。因此，補(bǔ)充食物相對(duì)安全可靠，因?yàn)殁}不僅補(bǔ)充鈣，而且“補(bǔ)充”其他化學(xué)物質(zhì)。因此，父母最好選擇補(bǔ)充食物的方法來(lái)補(bǔ)充嬰兒的鈣。通過各種食物補(bǔ)充鈣不僅可以補(bǔ)充嬰兒的鈣，還可以補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素。通常，父母給寶寶更多富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等。
5、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
母乳是嬰兒最理想的食物。每100毫升母乳含鈣34毫克，磷15毫克，比例為2.4:1.這個(gè)比例最適合嬰兒吸收鈣。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少缺鈣或佝僂病，所以母親應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
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