大便干燥的原因是什么
大便干燥的原因是什么？
大便干燥的原因比較復(fù)雜，主要是飲食習(xí)慣不健康、久坐不動(dòng)或久臥、便秘等因素引起的。
1、不健康的飲食習(xí)慣：例如，飲食挑食，不喜歡吃水果和蔬菜，攝入過(guò)多的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物也會(huì)影響糞便的質(zhì)量。或經(jīng)常吃辛辣、干熱的食物，長(zhǎng)時(shí)間不喝水，或喜歡吸煙喝酒，喝碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致糞便中的水分含量降低，會(huì)導(dǎo)致糞便干燥。
2、久坐不動(dòng)或久臥：會(huì)使腸道肌肉松弛，使腸道蠕動(dòng)功能減弱，時(shí)間長(zhǎng)了大便會(huì)越來(lái)越干燥。
3、便秘：排便次數(shù)少于每周2次，或排便時(shí)便塊干硬，不易排出，排便量少，可診斷為便秘。通常是日常飲食和生活習(xí)慣不良引起的，大便干燥是常見(jiàn)表現(xiàn)。
它也可能是由結(jié)腸疾病引起的，包括結(jié)腸腫瘤、克羅恩病，或腸扭轉(zhuǎn)、腸粘連、腸套疊等。您可以服用藥物調(diào)理治療，但也要改善日常飲食習(xí)慣，主要是清淡的食物，多吃富含纖維素的水果和蔬菜，多喝溫水或蜂蜜水，發(fā)揮軟化糞便的作用。通常堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高胃腸蠕動(dòng)速度，緩解大便干燥的問(wèn)題。
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