上吐下瀉可能是飲食因素、消化不良、胃腸功能紊亂等原因引起的，需要去醫(yī)院進行詳細檢查，了解具體原因，然后采取合適的方式進行改善。

1、飲食因素：在飲食上如果吃了一些生理性或者是寒涼性的食物，可能會對腸胃造成刺激，引起腸胃蠕動增快，伴隨腹瀉和嘔吐等表現(xiàn)，可以選擇吃一些山藥粥、小米粥等食物進行改善，能夠健脾。

2、消化不良：在暴飲暴食之后導致消化不良癥狀，也會引起明顯的上吐下瀉的表現(xiàn)，一般需要通過醫(yī)生指導使用健胃消食片、健胃消食顆粒、乳酶生片等藥物進行改善。

3、胃腸功能紊亂：在出現(xiàn)了明顯的胃腸功能紊亂之后，也會導致消化功能受影響，出現(xiàn)上吐下瀉的表現(xiàn)，需要通過醫(yī)生指導，使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物進行治療。

也有可能是急性胃腸炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等因素引起的，需要查找具體原因，然后對癥改善。