室性早搏應(yīng)該如何預(yù)防？
室性早搏應(yīng)該如何預(yù)防？
在日常生活中要注意以下幾個(gè)方面：
1.首先要保持規(guī)律的生活和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
2.戒煙，避免大量飲酒，因?yàn)槲鼰熀惋嬀剖枪谛牟〉闹饕T發(fā)因素。
3.要保持情緒穩(wěn)定，糾正工作、生活和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。情緒高度緊張和起伏是功能性的“早搏”主要誘因。
4.定期到醫(yī)院體檢，一旦發(fā)現(xiàn)心悸、漏跳等情況及時(shí)到醫(yī)院就診。
5.注意休息。晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，不要熬夜。失眠者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用額外的鎮(zhèn)靜劑或安眠藥，以確保大腦皮層能夠充分休息，否則會(huì)引起中樞神經(jīng)功能障礙，增加心肌興奮，誘發(fā)早搏。
6.經(jīng)常鍛煉，以提高免疫力和體質(zhì)。如果病情允許，可以適當(dāng)參加太極拳或氣功等輕度運(yùn)動(dòng)，但一定要持之以恒，不能半途而廢。
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