視力5.0屬于正常視力，相當于國際標準視力的1.0度。視力正常的人，平素也要注意保護眼睛。建議平素不要長時間看電視，要節(jié)制的生活。建議患者適當?shù)卦趹敉饣顒樱谟芯G色植物的地方活動。如果是從事計算機工作和教育工作的人，建議每天養(yǎng)成眼睛保健操作的習慣，同時建議患者不要在暗光下學習，保證充分的睡眠，多吃富含維生素的食物，注意休息。

視力5.0是什么概念

1、視力5.0.與小數(shù)視力表的1.0相對應，是對數(shù)視力表的表現(xiàn)方式。表示人眼對物體的分辨力，達到了正常的視力水平。

2、常規(guī)的體檢，都是以5.0為標準正常視力范圍，然而正常的視力水平，不表示眼睛都是正常的。

3、5.0視力的人可能有低遠視、輕度散光或輕度近視。

4、當然視力低于5.0也不說明是異常的，例如三歲的幼兒視力達成4.8.也是正常的范圍。

如何保護視力

1、養(yǎng)成良好的眼睛習慣，如平素讀書時，要注意端正姿勢，避免接近或光線過暗。

2、長時間讀書時，建議注意勞動和休息的結合，每讀書一小時休息10~15分鐘，減少看電視和電腦等電子產品的時間。

3、平素可以經常做眼部保健按摩，有助于緩解眼部疲勞，在飲食方面也可以多吃對眼睛有利的食物，如多吃富含維生素a的蔬菜和水果。