睡覺流口水咋回事
睡覺流口水，可能由睡姿問題、口腔問題、呼吸道阻塞、唾液腺疾病、胃腸問題等多種原因引起。如流口水情況持續(xù)存在，建議就醫(yī)檢查。
1、睡姿問題：側(cè)臥或俯臥睡覺時(shí)，由于重力作用，口水容易從嘴角流出。建議嘗試改變睡姿，盡量保持仰臥睡姿，或者使用枕頭微微抬高頭部，以減少口水流出。
2、口腔問題：口腔炎癥、齲齒、牙周病等口腔問題可能導(dǎo)致口水分泌增多。保持良好的口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查和治療，有助于減少流口水的情況。
3、呼吸道阻塞：如鼻塞、扁桃體肥大等呼吸道問題，可能導(dǎo)致睡覺時(shí)用口呼吸，從而引起流口水。可遵醫(yī)囑使用鼻用皮質(zhì)類固醇噴霧、抗組胺鼻噴劑、去充血?jiǎng)┑?/p>
4、胃腸問題：胃食管反流等胃腸問題也可能導(dǎo)致夜間流涎。注意飲食習(xí)慣，避免晚餐過晚或食用過多油膩、辛辣食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
5、唾液腺疾病：如唾液腺炎、唾液腺結(jié)石等疾病可能導(dǎo)致唾液分泌異常。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
為了減少睡覺流口水的發(fā)生，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免過度疲勞和壓力，保證充足的睡眠。飲食宜清淡，避免過量攝入辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持口腔濕潤(rùn)。
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