中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因是什么
中醫(yī)認(rèn)為失眠可能是心火旺盛、脾胃虛弱、肝郁氣滯、腎精虧虛、血虛不足等原因，可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
1、心火亢盛：心火亢盛是指心火過旺，導(dǎo)致失眠。可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用柴胡、丹參等草藥，緩解不良癥狀。
2、脾胃虛弱：脾胃虛弱會導(dǎo)致消化功能不良，影響睡眠。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)理脾胃的藥物，如服用黨參、白術(shù)等草藥。
3、肝郁氣滯：肝郁氣滯會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)、易怒，進(jìn)而影響睡眠。治療方法包括疏肝理氣，如服用柴胡、香附等草藥，或進(jìn)行針灸、推拿等療法。
4、腎精虧損：腎精虧損是中醫(yī)認(rèn)為的一種失眠原因，特別是在年齡較大的人群中較為常見。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用何首烏、枸杞子等草藥，可選擇針灸或者艾灸等方法輔助治療。
5、血虛不足：血虛不足會導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響睡眠質(zhì)量。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用當(dāng)歸、黃芪等草藥，可達(dá)到補(bǔ)血和養(yǎng)血的作用。
需要做到早睡早起，保證規(guī)律作息，適當(dāng)運動，比如散步或者慢跑等。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：夜晚睡不著覺什么原因
下一篇：眼睛睜不開是腦供血不足嗎