跑步臉紅好還是不紅好

跑步臉紅多屬于正常現(xiàn)象,身體健康的人群跑步時(shí),隨著運(yùn)動(dòng)體內(nèi)血液循環(huán)加快,面部及全身的血管擴(kuò)張,促進(jìn)熱量排出,可出現(xiàn)短暫的臉紅表現(xiàn),經(jīng)過一段時(shí)間休息后癥狀可逐漸消失。
跑步時(shí)新陳代謝快,體內(nèi)腎上腺素分泌增加,腎上腺素使面部毛細(xì)血管的血流量增加,血流速度加快,跑步后容易出現(xiàn)面部發(fā)紅,尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)后比較明顯。而且平時(shí)在情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、遇熱等情況下,也可能會(huì)導(dǎo)致面部血流量增加,使面部發(fā)紅,這是正常的生理反應(yīng)。
但從中醫(yī)的角度來看,對(duì)于患有氣虛、血虛、陰虛、陽虛等人群,在跑步后也會(huì)出現(xiàn)臉紅,但這種情況,存在異常的可能性,建議去醫(yī)院在中醫(yī)師面診、辯證后,選擇合適的中藥方劑調(diào)理。
跑步后如果出現(xiàn)面部發(fā)紅的情況,不建議立馬使用涼水清洗,以免影響汗腺的分泌受阻導(dǎo)致毛孔堵塞。跑步后出現(xiàn)面部發(fā)紅癥狀,建議慢慢停止跑步,以慢走為主,所出現(xiàn)的癥狀多可以緩解。
寶寶睡覺老是哼哼唧唧使勁臉紅怎么治療
寶寶睡覺老是哼哼唧唧使勁臉紅怎么回事
運(yùn)動(dòng)臉紅不出汗是什么原因
50歲女人臉紅發(fā)熱是怎么回事
寶寶憋氣臉紅使勁蹬腿的原因
愛臉紅愛出汗是什么引起的
小孩睡覺臉紅是什么原因造成的
臉紅發(fā)燙過敏怎么快速消紅
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢