尿酸高可以喝濃茶嗎
喝茶有利尿的作用，有利于尿酸的排泄，因此尿酸高的人可以喝茶，但不適合喝濃茶，因?yàn)檫^(guò)濃的茶水能夠使自主神經(jīng)興奮，也有誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
中國(guó)的茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，茶的種類也繁雜多樣，茶中具有茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖、Υ-氨基丁酸、吡咯喹啉醌等多種物質(zhì)，具有降低心腦血管發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)、降低膽固醇、降血壓、降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、防治早老癡呆、抗壓力、抗焦慮、提高免疫力以及減肥瘦身等多重效果，茶中嘌呤含量很低，茶堿有利尿作用，并且飲茶有利于保證攝水量，便于維持每日2000ml的尿量，從而有利于尿酸的排除。
濃茶中氟含有量較高，實(shí)驗(yàn)表明經(jīng)常喝濃茶會(huì)損害腎臟，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入的氟超過(guò)腎的排泄能力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致氟在腎臟中滯留，從而導(dǎo)致腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害，因此不建議尿酸高的患者長(zhǎng)期喝濃茶。
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