月亮見草油的作用

月見草油由月見草種子壓榨,顏色為淡黃色。月見草油的成分包括亞油酸、鎂、鋅、維生素c、e、B6等。月見草油雖然不太常見,但對(duì)人體有很多好處,可以直接食用,常見的是制作軟膠囊供人們服用。
月見草油的作用:
1、預(yù)防更年期綜合征。月見草油最適合更年期的女性。能有效減少更年期綜合征的發(fā)生。女性服用月見草油后,可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,改善子宮和卵巢功能,緩解衰老,降低功能障礙的概率,有助于更年期婦女的健康保健。
2、預(yù)防血栓:月見草油含有大量不飽和脂肪酸。被人體吸收后,可以淡化血液濃度,促進(jìn)體內(nèi)脂肪酸的新陳代謝和分解,增加人體血小板的活性,避免血小板的聚集和凝結(jié)。另外,含有的不飽和脂肪酸被人體吸收后,還可以降低人體血液中的膽固醇含量,軟化血管,防止血脂上升。
3、抗炎:抗炎是月見草油的重要作用之一,含有的亞麻酸被人體吸收后,通過一系列化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生獨(dú)特的前列腺素E1,抑制人體各種炎性因子的活性,有效減少人體各種炎癥的發(fā)生,發(fā)揮抗炎作用。
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