血糖值高的話能吃檸檬嗎？
檸檬味苦，性溫，具有生津止渴、安胎、健胃、止痛、消暑、利尿等作用。檸檬營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等微量元素，有利于維持人體健康的需要。同時(shí)檸檬還具有開(kāi)胃解酒、美白潤(rùn)膚、降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病的效果。
血糖值高可以吃檸檬嗎
糖尿病患者可以適量吃檸檬，但建議血糖控制和空腹不足7毫米，飯后2小時(shí)血糖值不足10毫米。
檸檬具有胃安胎、生津解暑等作用，一般用于榨汁食用，也可作為烹飪的調(diào)味料，不直接食用，主要是檸檬酸。因此，對(duì)于血糖值高的患者，活動(dòng)后可以喝少量檸檬汁。
檸檬的效果
1、吃檸檬能預(yù)防壞血病，主要含檸檬酸和維生素c，對(duì)壞血病有預(yù)防作用。
2、可以增強(qiáng)食物中鐵的吸收，具有補(bǔ)血功能。
3、促進(jìn)傷口愈合，抑制體內(nèi)炎癥，保護(hù)骨組織和軟骨健康。
4、有效抗衰老，幫助氨基酸合成膠原，保護(hù)皮膚
5、增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的防治能力。
6、檸檬可緩解鈣離子凝聚，降低血管性疾病的發(fā)生
7、檸檬含有大量煙酸和有機(jī)酸，進(jìn)入體內(nèi)，有效刺激胃壁粘膜的分泌，發(fā)揮食欲效果，對(duì)積食的患者也有促進(jìn)胃腸消化的作用。
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