如果青少年出現(xiàn)正常范圍內(nèi)的的遺精情況，是沒有必要擔心的，同時也不會給身體帶來負面的影響。相反如果出現(xiàn)不正常的遺精現(xiàn)象，比如說由于前列腺炎，或者是包皮過長等等引起的遺精，就需要引起注意。那么男生遺精有什么危害?

遺精的危害

1.身體的危害

如果說遺精的次數(shù)過多，首先會導致身體感到疲憊，沒有精神學習或者是工作，而且還會對精子造成不同程度的損害，經(jīng)常性的遺精會導致精子質(zhì)量下降，還會影響身體機能失去平衡，對男性的身體健康帶來很大的影響。如果說遺精是由于包皮過長，或者是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題等等身體上的疾病，那么就需要趕緊到醫(yī)院進行醫(yī)治。有病早治療，能夠好的快，如果由于長時間的耽誤，不但不好治療，還會引起其他的病因。所以說如果出現(xiàn)身體疾病的遺精，要及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

2.心理的危害

對于青少年來說，對于很多事情都是出于好奇心特別重的階段，尤其是處在社會風氣不好的環(huán)境中，更是容易受到影響，所以說對于出于青春期的親少年，要正確的引導，傳播正確的性知識教育，不要讓青少年接觸黃色的書籍，黃色的電影，以及其他不良的因素。如果說一旦造成青少年的不正常行為，比如說過度手淫等等情況，就會導致青少年過度的遺精現(xiàn)象。那么就會對青少年生理和心理上都會造成傷害。所以關(guān)注青少年的心理健康成長是很重要的。

遺精如何預防

1、要了解性生理衛(wèi)生知識，糾正錯誤的遺精觀念，消除不必要的思想負擔，要用科學知識武裝自己。

2、節(jié)制性生活，戒除手淫。少進煙、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等熱性的食品，不宜盲目的服用具有強壯興奮性質(zhì)的藥物。

3、睡前要溫水清洗外陰，不宜使用燙水，可以最大限度的避免遺精。

4、睡覺時取屈膝側(cè)臥的姿勢，不宜仰面平臥。被褥不能過厚，過暖，被上不可覆蓋衣物，加重壓力。內(nèi)褲不宜過緊。

5、如果有包皮過長，應做包皮環(huán)切手術(shù)。如果有龜頭炎，血精，前列腺炎應及時治療，這樣也能預防遺精。

6、頻繁遺精發(fā)生后，應在醫(yī)生指導下進行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時治療。

緩解遺精的食療

一、羊肉芡實湯

食材:羊腿肉250克、芡實50克。

做法:羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效:補腎益氣，固精。遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈肢冷者。

二、韭子粥

食材:韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

功效:溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。

做法:將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內(nèi)，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次，溫熱食。