預(yù)防痔瘡吃什么好 專家盤點三種預(yù)防痔瘡的食物
預(yù)防痔瘡的食物有哪些?我們平時的健康對于自己最重要，不要小瞧疾病的危害!營養(yǎng)飲食要記得每天都要吃，身體才不會缺少營養(yǎng)!老人也要注意自己的健康!特別是預(yù)防痔瘡的食物!
預(yù)防痔瘡的食物
1、香蕉通便效果佳
由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實。
有研究表明，水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài)，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。因此，如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便，不妨適當(dāng)多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發(fā)肥胖。
2、梨是痔瘡患者術(shù)后首選
從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者做了手術(shù)，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴張。另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預(yù)防痔瘡的作用
3、中醫(yī)認為柿子可預(yù)防痔瘡
預(yù)防痔瘡的食物有梨，香蕉，柿子都是能吃的!是痔瘡的首選!也是營養(yǎng)飲食奧!老人也要注意!這些都是預(yù)防痔瘡的食物!要預(yù)備!
市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應(yīng)知道，柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。中醫(yī)認為，柿子味澀(但經(jīng)簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
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