艾灸后受涼了怎么辦？艾灸后很熱如何緩解？
艾灸后受涼了怎么辦
1、多喝溫開水：艾灸后多喝溫開水可以補充艾灸過程中流失的水分，促進(jìn)身體的新陳代謝，同時也要注意保暖才能夠加快疾病的恢復(fù)。
2、飲食清淡：艾灸后如出現(xiàn)了腹瀉、流涕、咳嗽等受涼感冒的癥狀，建議在飲食上要保持清淡，避免生冷刺激、辛辣油膩性食物的攝入，避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)，有利于身體的恢復(fù)。
3、艾灸輔助：艾灸相關(guān)的穴位也同樣有祛風(fēng)驅(qū)寒的作用，但是由于身體已經(jīng)受寒了，所以建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行操作影響疾病的治療。
艾灸后很熱怎么辦
艾灸是通過燃燒艾絨產(chǎn)生的火力對相應(yīng)穴位進(jìn)行刺激，起到疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒止痛、活血化瘀的效果，艾灸后身體發(fā)熱是正常的現(xiàn)象，但此時毛孔擴張需要注意避免受涼引起身體不適，如果立馬吹風(fēng)扇或是吹空調(diào)的話會導(dǎo)致毛孔關(guān)閉，更加不利于體內(nèi)熱氣的排出。
建議可以用毛巾擦干身體上的汗水然后休息一會兒，一般來說這種現(xiàn)象不會持續(xù)太久，待隨著汗液的排出，體內(nèi)的熱氣被散發(fā)掉之后，身體的溫度就會慢慢下降了。
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