如何及時進行曬后修復(fù)?曬后修復(fù)注意著3點

及時進行曬后修復(fù)
曬黑是一種燙傷狀態(tài),對于已經(jīng)暴曬過的皮膚,要及時做曬后修復(fù)。可用冷水或冰水冷敷,或用超聲波冷噴20分鐘,以降低黑色素與自由基的活性,并補充水分,最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈,薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進行修復(fù)。
保持精神愉快,生活規(guī)律,適當(dāng)運動
精神上的干擾會產(chǎn)生激素分泌異常。心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞,都會加重黑斑的產(chǎn)生與擴大。激素失調(diào),導(dǎo)致黑色素細胞分子分布不均勻,而適當(dāng)?shù)倪\動可預(yù)防疾病,加速血液循環(huán),調(diào)節(jié)氣血與內(nèi)分泌,有一定的防斑作用。
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