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曬后吃什么能幫助皮膚修復(fù)呢?

患者:女,32歲 提問于2018-09-10 20:37

病情描述:
今天在戶外工作了一天,陽光特別強(qiáng),我可以多吃一些什么來幫助曬后皮膚盡快修復(fù)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要曬后皮膚盡快恢復(fù),可以多吃西紅柿。西紅柿中維生素A較豐富,維生素A對視力保護(hù)及皮膚曬后修復(fù)有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好,否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。
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