哪些原因會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕？5個方法預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕
辛辛苦苦生完孩子，卻發(fā)現(xiàn)自己得了風(fēng)濕病。很多新媽媽不知道為什么會患產(chǎn)后風(fēng)濕病。產(chǎn)后風(fēng)濕病的原因是什么？
產(chǎn)后風(fēng)濕原因：
1、沒有保暖
孕婦分娩后，出汗沒有及時出汗，同時也沒有及時保暖，使風(fēng)寒等機會趁虛而入。
2、房子陰潮
如果生活環(huán)境有限，母親的臥室又黑又濕，也可能導(dǎo)致血液阻塞。在分娩期間，門窗關(guān)閉不嚴(yán)格也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。
3、過早勞累
孕婦分娩后，身體需要好好休息，如果不能得到足夠的休息和過度工作，可能會給身體埋下很多隱患。孕婦在分娩時用冷水洗衣服，很可能是手關(guān)節(jié)疼痛，患有嚴(yán)重的風(fēng)濕病。
4、洗澡水涼
孕婦洗澡時，如果貪圖涼爽，洗澡水涼爽，身體與冷水的密切接觸，使非常虛弱的身體受到冷刺激，身體不能抵抗冷水的侵襲，容易患關(guān)節(jié)疼痛風(fēng)濕病。
預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕有五種方法：
1.新媽媽的飲食科學(xué)合理
新媽媽應(yīng)該注意合理的飲食搭配。吃適量的高蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。注意多喝清淡的湯（如銀耳湯、山藥湯）。保持肉和蔬菜的搭配，精細(xì)的搭配。
2.新媽媽的生活環(huán)境適宜
新媽媽的客廳應(yīng)通風(fēng)陽光，室內(nèi)溫度適宜。寒冷潮濕的房間不適合產(chǎn)后身體恢復(fù)。此外，保持浴室干凈通風(fēng)。小心不要讓寒風(fēng)吹向新媽媽和嬰兒。
嚴(yán)禁洗冷水澡
很多人喜歡在炎熱的夏天洗個冷水澡。當(dāng)然，新媽媽不能這樣做。冷水容易刺激脆弱的身體，引起關(guān)節(jié)疼痛。頭發(fā)不干也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。
4.注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?p>感冒會導(dǎo)致新媽媽患風(fēng)濕病，所以保暖尤為重要。生完孩子容易出汗，但新媽媽要等到自然降溫，不要吹風(fēng)除熱。冬季室內(nèi)溫度為18℃~22℃夏天是24℃~26℃。
5.注意休息，避免疲勞
產(chǎn)后新媽媽要注意保證足夠的睡眠，不要急于工作或做家務(wù)。禁止在分娩期間進行所有繁重的體力勞動，特別是或搬運重物等增加腹部壓力的活動。
產(chǎn)后風(fēng)濕食療：
2、豬腎湯：豬腎一糯米50克當(dāng)歸15克知母10克蔥7牡丹15克治療產(chǎn)后腎缺乏，肢體疼痛。用水煮豬腎1200-1300毫升，水煎成800-700毫升，去豬腎，慢火煮至400-300毫升，一次停火。
1.生地粥:生地25克米75克，切碎生地，用適量清水煮半小時左右取汁，再煎第二次。將藥液去渣兩次，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津適用于陰虛癱患者。
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