百香果泡蜂蜜水有什么禁忌？百香果有哪些副作用？
百香果泡蜂蜜水禁忌
1、避免用開水沖泡
百香果和蜂蜜含有大量的維生素，不耐高溫。用沸水沖泡百香果蜂蜜水會損害維生素，降低其營養(yǎng)價值。因此，在浸泡百香果蜂蜜水時，盡量使用50種溫水約60攝氏度。
2、胃潰瘍患者慎食
百香果含有大量的果酸。如果胃炎或胃潰瘍患者使用百香果蜂蜜水，可能會刺激胃腸粘膜，加重病情。同時，不建議正常人空腹喝百香果蜂蜜水。
百香果的副作用和禁忌
百香果的副作用
1.傷牙:百香果含有大量有機酸、果酸等成分。吃多了容易損傷牙釉質(zhì)，不利于牙齒健康。
2.胃損傷：百香果酸成分較多，空腹食用或潰瘍患者會刺激胃酸分泌，易刺激胃腸壁，引起胃痛、酸反流等不適癥狀。
3.上火:百香果性溫，食用后會增加體內(nèi)的熱氣吃多了可能會引起口苦、痘痘等上火癥狀。
禁忌百香果
一天不要吃太多。
2.齲齒、楔缺、牙酸、牙齒敏感者少吃。
3.胃酸過多，少吃胃潰瘍，不要空腹吃。
4.生氣體熱的人少吃。
百香果的功效和禁忌
百香果的功效
1、美容養(yǎng)顏
百香果肉含有多種維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、碳水化合物和其他營養(yǎng)物質(zhì)。吃百香果后，能有效去除體內(nèi)多余的自由基，促進面部細胞代謝，發(fā)揮良好的美容效果。
2、潤腸通便
百香果肉富含酸、膳食纖維、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。酸能促進胃酸，膳食纖維和果膠能促進腸道蠕動，減少食物殘留物在體內(nèi)的停留時間。因此，適當食用百香果也有很好的排便效果。
3、生津止渴
百香果肉富含有機酸，能促進胃液分泌。夏天氣溫比較高，體內(nèi)水分流失比較快，人的情緒比較熱。適當吃百香果也能起到很好的生津止渴作用。
一般來說，適量飲用百香果不會對身體造成傷害，但過量飲用百香果會導致體內(nèi)胃液分泌過多，容易反酸。長期大量食用百香果也會損害脾胃健康。
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