如何預(yù)防腦血栓的形成
腦血栓是中老年人常見(jiàn)的心血管疾病，會(huì)導(dǎo)致患者神經(jīng)功能缺失，嚴(yán)重影響患者的工作和生活。生活中需要積極采取腦血栓的形成，尤其是中老年人。預(yù)防腦血栓需要定期檢查和監(jiān)測(cè)血壓和血糖，飲食以清淡、低脂肪、低糖為主。
如何預(yù)防腦血栓形成
1、首先要篩選危險(xiǎn)因素，最基本的是監(jiān)測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)血壓增高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥物，將血壓控制在理想水平。
2、監(jiān)測(cè)血糖值，發(fā)現(xiàn)糖尿病時(shí)，不僅可以控制飲食，還可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)口服降糖藥物或胰島素治療，將血糖值控制在理想水平。
3、血脂高的情況下，應(yīng)該進(jìn)行低脂肪飲食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下加入調(diào)節(jié)脂肪的藥物，定期在門診復(fù)查肝腎功、血脂等。
預(yù)防腦血栓吃什么好
1、多吃易消化、含維生素的食物。平時(shí)應(yīng)多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果、粗米、谷類食物和豆類食物，有助于預(yù)防便秘，避免低血糖和高血糖，降低膽固醇。
2、選擇植物性油脂，不吃肥肉、內(nèi)臟、雞蛋、奶油等膽固醇高的食物。平時(shí)要注意選擇脂肪少的食物，不要吃雞蛋，不要攝取脂肪，控制飲食的熱量。
3、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不要吃精制糖和糖多的食物，腦血栓患者的飲食要清淡鹽少，注意多喝水。
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