如何預(yù)防新冠狀病毒感染？教你6招有效預(yù)防新冠
新冠肺炎病毒發(fā)生變異，傳播速度和感染性明顯增強(qiáng)，年輕人病例也增加，各地分散流行，新冠狀病毒發(fā)生變異怎么樣？如何預(yù)防新的冠狀病毒感染？
新冠狀病毒變異是怎樣的
新冠狀肺炎病毒變異，年輕健康的人患重病。新發(fā)現(xiàn)的變異病毒的傳播速度和感染性明顯提高，特別是以前作為難以感染的人的年輕人，比以前容易感染新的冠狀病毒。
新冠狀病毒隨時(shí)間而變化，這些變異是可以預(yù)料的，工作組與南非研究人員合作觀察這些變異是否影響病毒的嚴(yán)重性，是否容易傳播，是否對(duì)診斷、治療和疫苗的影響。目前，病毒行為沒有變化的跡象。
如何預(yù)防新冠狀病毒感染
1.戴口罩
關(guān)于以呼吸道傳播為中心的傳染病，如何強(qiáng)調(diào)，都不為過。(重要的是儲(chǔ)備防疫物資，儲(chǔ)備口罩)
2.保險(xiǎn)距離
掌握1m的社交距離(世衛(wèi)組織的標(biāo)準(zhǔn))。盡量不要去擁擠的公共場(chǎng)所。
3.經(jīng)常洗手
洗手，用肥皂和洗手液用流動(dòng)水洗手20秒，同時(shí)洗手不要用臟毛巾擦手。
4.多通風(fēng)
居室和辦公室經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通和清潔，同時(shí)注意家庭衛(wèi)生環(huán)境:家庭環(huán)境以清潔為主，輔助預(yù)防性消毒。
5.飲食衛(wèi)生
吃煮熟的食物，不吃野味。注意飲食平衡，多吃蛋白質(zhì)豐富、維生素高、易消化吸收的食物。
6.提高自身免疫力
平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)提高身體素質(zhì)的良好生活習(xí)慣和有規(guī)律的休息時(shí)間，避免過度疲勞，保持心情愉快。
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