艾灸肚臍最佳時(shí)間是什么？
中醫(yī)專家指出，最適合中醫(yī)灸療的季節(jié)是夏天。夏季施灸符合中醫(yī)冬病夏治的理論。中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛、氣虛者更適合針灸治療。病人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。葉子溫暖，屬于純陽(yáng)的東西。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候，兩者的陽(yáng)熱相結(jié)合，溫暖的作用更強(qiáng)。夏天自然陽(yáng)氣旺盛時(shí)灸，補(bǔ)益效果最好。
關(guān)于時(shí)間定的時(shí)間。可以隨時(shí)艾灸。飯前飯后，早晚都可以，飯前不餓就可以，飯后30分鐘到1小時(shí)就可以灸，了也不能灸。
如果按照療程灸的話，最好每天連續(xù)3次灸，每個(gè)穴位15-20分鐘，然后每隔1天灸10天就可以治療。兒童和老人灸的時(shí)間要短。
一般來(lái)說(shuō)，灸作為保健養(yǎng)生比較靈活，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇灸的時(shí)間。一般情況下，用艾灸條灸的時(shí)間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因?yàn)楸容^溫和灸的時(shí)間可以稍長(zhǎng)。
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