青春期，很多人都有青春痘的煩惱。特別是在戀愛模糊期間的少年少女們，經(jīng)常感到困惑，討厭青春痘。但是，也有不長青春痘的人，痘，青春痘小，青春痘又大又紅呢？

長痘痘的原因一般比較復(fù)雜，有些是皮膚本身的原因，比如出現(xiàn)毛囊炎或者是皮脂腺發(fā)炎，這都會導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。另外，自己身體內(nèi)部發(fā)生的問題，比如學(xué)習(xí)和工作壓力過大，晚上休息不好，特別是現(xiàn)在的年輕人喜歡熬夜，容易引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)的話，新陳代謝就會混亂，青春痘就會自然發(fā)生。

為什么小，青春痘又大又紅，只是嚴(yán)重情況的不同，沒有必要驚訝。一些又大又紅的青春痘，最早也許是小青春痘發(fā)展起來的。因此，臉上出現(xiàn)青春痘的癥狀時，大家最好重視，及時抑制成長，防止青春痘成長。

這些青春痘該怎么辦？

1、首先，在飲食方面，要注意不要吃油膩辣的食物，不要刺激皮膚。還要少吃一些容易上火的食物，像麻辣燙，燒烤，火鍋等都屬于禁忌食物。

2、另外，還要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。比如經(jīng)常洗臉，保持面部整潔，抑制細(xì)菌的繁殖，不要用手經(jīng)常去碰觸臉部，因為這樣會將手上的細(xì)菌帶到臉上，從而促使臉上長出很多痘痘。

3、在生活習(xí)慣上，必須培養(yǎng)健康的休息規(guī)律，堅持早睡早起，不能熬夜，平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)。

4、還有一些痘痘是因為經(jīng)常使用化妝品而產(chǎn)生的，在化妝品的刺激下，皮膚很容易會發(fā)生變化，會使毒素集中在皮膚組織內(nèi)，使得原本就有痘痘的人更為嚴(yán)重，沒有痘痘的人則會皮膚惡化，可能會冒出痘痘。有些長了痘痘的女生就是這樣子，因為痘痘的情況過于嚴(yán)重，于是出門之前一定要化妝，殊不知這樣只會造成惡性循環(huán)。

對于面部護(hù)理，其實只要簡單的使用一些效能溫和的洗面霜和潔面乳，對面部進(jìn)行清潔就好了。如果面部皮膚實在不太好，則可以使用一些天然的護(hù)膚品，比如面膜，水乳，爽膚水，精油之類比較溫和的，對皮膚有好處的產(chǎn)品。

總而言之，臉上一旦長了痘痘，青春期的男女不必過分擔(dān)憂，這只是這個年齡階段的某個癥狀而已，過了這個年齡它就會自動消去。但大家也一定要注意保護(hù)好自己的臉部皮膚，對于痘痘不可忽視，及時治療，避免留下痕跡。