如何選擇鐵劑

對于缺鐵性貧血的兒童,適當服用補鐵劑是有益的。關于補鐵劑,家長們請注意
1、補鐵劑不要放得太久。硫酸亞鐵是二價鐵,放置過長,貯藏不當,二價鐵氧化成三價鐵影響療效。河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院兒童內科王新良
2、補鐵劑不得在飯前服用。鐵劑刺激胃粘膜,飯前服用,難以忍受,飯后服用。
3、補鐵劑不得與茶、牛奶、咖啡同服。牛奶含磷高,影響鐵的吸收。茶和咖啡中的單寧可使鐵的吸收減少75%。最好用溫水送服。此外,不應同時服用四環(huán)素藥物。
4、補鐵劑不得過量服用。補鐵劑片、藥丸,外包有糖衣,容易被孩子吞下。但是,使用量大的話,會刺激胃腸粘膜,引起腹痛、腹瀉等癥狀,嚴重的人會昏迷或死亡。
5、鐵劑服用時可加服維生素,以促進鐵的吸收。
6、鐵劑服用后,會使兒童大便變黑,這是正常現象,停藥后消失。
溫暖的提示
不要迷信補鐵食品和藥劑。要預防嬰幼兒的缺鐵性貧血,可以選擇富含鐵的食物。這樣的話比較保險。一般動物性食品鐵的吸收率較高,達10%~20%左右,可選擇肝、血、瘦肉、魚肉、蛋等,這些食品內含有血紅素鐵,易于被吸收利用。而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾,而且有些蔬菜、谷類中含有草酸、碳酸、植酸等,會干擾鐵的吸收利用。水果類食品含有維生素c多,與食物一起飼養(yǎng),可以提高鐵的吸收利用。
摘自《兒童營養(yǎng)疾病家庭養(yǎng)生》,人民軍醫(yī)出版社,2009年,王新良小編
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