預(yù)防淋巴癌可以從五個(gè)方面開(kāi)始
淋巴癌是我們生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，雖然這種疾病并不是一種不治之癥，但是如果大家錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間，治療的效果也是不理想的。因此，我們還應(yīng)該注意預(yù)防疾病，以免受疾病的困擾。
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，人們不吸煙的話，5年后世界淋巴癌患者減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人容易引起酸性體質(zhì)。
2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太熱、太冷、過(guò)期、變質(zhì)的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當(dāng)吃癌癥預(yù)防食品和堿性高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
3、以良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為壓力引起過(guò)勞體虛，免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，體內(nèi)酸性物質(zhì)沉積的壓力也會(huì)引起精神緊張、氣滯、毒火內(nèi)陷等，壓力是重要的淋巴癌誘因。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可以使體內(nèi)的酸性物質(zhì)與汗一起排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
5、生活要有規(guī)律。生活習(xí)慣不規(guī)則的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、晚上不歸宿等生活不規(guī)則，體質(zhì)酸化加重，容易患淋巴癌。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持弱堿性體質(zhì)，使各種淋巴癌疾病遠(yuǎn)離自己。
淋巴癌死亡率非常高，患者應(yīng)重視疾病預(yù)防，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)疾病也不要太擔(dān)心，積極治療，保持樂(lè)觀的心情就能控制疾病。
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