秋季寒露哮喘患者應(yīng)如何吃
秋天尤其是寒露季節(jié)，哮喘最容易發(fā)作。因此，患哮喘的朋友們需要注意預(yù)防。在這里，向哮喘患者推薦最適合吃的食物和飲食安排，快點(diǎn)學(xué)習(xí)吧。
哮喘寒露飲食安排
飲食宜清淡，忌肥膩，少吃過(guò)甜和過(guò)咸食物。
飲食宜溫?zé)幔苊膺^(guò)冷、過(guò)熱。哮喘患者，尤其是兒童和老年患者，身體虛弱。根據(jù)中醫(yī)理論，屬于脾胃虛寒，功能弱，吃生冷食物可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢，食欲不足、消化不良、體質(zhì)下降，對(duì)哮喘恢復(fù)不利。
飲食應(yīng)少量多餐，不應(yīng)飽餐。哮喘患者吃得過(guò)飽，不利于消化吸收，增加腸胃負(fù)荷。暴飲暴食的危害更大，胃過(guò)度充實(shí)，腹壓增高，橫膈肌上升，呼吸運(yùn)動(dòng)受到限制，容易誘發(fā)哮喘的發(fā)作。
不要吃刺激性食物:辣椒、青椒、茴香、芥末、韭菜等含有揮發(fā)性物質(zhì)，有刺激咳嗽和鼻粘膜引起鼻充血、打噴嚏等作用，反應(yīng)嚴(yán)重，特別是吃太多這些食物可能會(huì)引起哮喘，所以請(qǐng)盡量避免。
紅薯(也稱(chēng)紅薯、紅薯、紅薯)、涼芋、紅薯、大豆、面食等消化過(guò)程中產(chǎn)生大量氣體，胃腸膨脹，橫隔上升，呼吸移動(dòng)度減少，胸腔容積減少，肺通風(fēng)不利，可誘發(fā)哮喘。
那么選擇食物呢？
哮喘寒露吃什么
主食和豆類(lèi)的選擇:熱量要求接近普通人，沒(méi)有特殊要求，提供熱量的主要食物可以根據(jù)患者的日常飲食量進(jìn)食，多吃豆腐等大豆制品。
肉蛋奶的選擇:患者反復(fù)哮喘，久病體虛弱，抵抗力下降，應(yīng)給予足夠的蛋白質(zhì)飲食，滿(mǎn)足身體需求。
蔬菜水果的選擇:應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。
水果的選擇:適量吃梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉、芝麻、蜂蜜等，有助于大便順暢、腹壓下降，防止哮喘發(fā)作。
其他：含有鈣質(zhì)豐富的水果有山楂、柑橘，同時(shí)維生素C含量亦高。干果類(lèi)，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。
最后，還要提醒大家的是哮喘患者還需要多喝水。
哮喘病人在寒露時(shí)多喝水
多喝水可以補(bǔ)充哮喘病人發(fā)作時(shí)的水分喪失，保持呼吸道濕潤(rùn)，防止痰液過(guò)干阻塞呼吸道。生產(chǎn)長(zhǎng)期多喝水可稀釋氣道局部炎性物質(zhì)，排出白三烯、白介素等炎性因素和介質(zhì)，有助于減輕氣道炎癥，改善哮喘癥狀。有人建議每天大量飲用水，使哮喘患者不治愈，稱(chēng)為水療法。這種方法有點(diǎn)偏激，很多患者喝水不能根治疾病，但多喝水確實(shí)有利于哮喘患者的預(yù)防、治療，患者需要持續(xù)一段時(shí)間。
以上是哮喘患者寒露時(shí)的飲食安排建議，希望對(duì)你有所幫助。
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