豬血帶魚齊防癌 飲食抗癌八大食物是什么?
美國腫瘤學(xué)博士雷南說:腫瘤的關(guān)鍵是預(yù)防，首先從食物開始，適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄诜乐拱┌Y的發(fā)生，促進癌癥的好轉(zhuǎn)。事實證明，生活中的一些食物確實能抑制癌細胞的生長，提高身體的免疫力。對飲食癌癥預(yù)防的研究也沒有中斷過，有新的發(fā)現(xiàn)。
1、豬血防癌
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，豬血具有防癌作用，尤其對血癌病人，口服新鮮豬血，可以使病情得到緩解和改善。
2、帶魚防癌
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，帶魚體表的銀白色油脂含有抗癌成分硫化鳥布丁，可有效治療急性白血病和其他癌癥。
3、喝茶預(yù)防癌癥
茶葉可以阻止致癌物在體內(nèi)合成，同時還有抑制亞硝胺致癌的作用。宜常喝綠茶、普洱茶及烏龍茶等。
4、常吃蔬菜防癌
蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中的大量維生素可以阻斷亞硝胺的形成。每人每天應(yīng)吃400~500克蔬菜和100~200克水果。
5、橄欖油防癌
橄欖油含有含有維生素e的抗氧化劑和其他物質(zhì)，具有防癌作用。
6、吃肥肉預(yù)防癌癥
肥肉中的物質(zhì)有抗癌作用。專家建議吃肥肉的方法，慢火燉4小時左右，可以減少有害的飽和脂肪酸和膽固醇。
7、β-胡蘿卜素防癌
調(diào)查顯示，飲食中富含β-胡蘿卜素的人患癌癥的概率較低。專家指出，每天攝入β-胡蘿卜素達到6毫克，可以保護身體，預(yù)防癌癥。
8、吃蒜防癌
美國國家癌癥組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。經(jīng)常吃大蒜，不僅能阻止亞硝胺在體內(nèi)合成，還能刺激人體巨食細胞吞噬癌細胞。專家建議每天吃3~4瓣大蒜是科學(xué)的，但不能空腹吃，也不能和蜂蜜一起吃。將粉碎的大蒜放置15分鐘后烹飪，可以最大限度地發(fā)揮抗癌效果。
改變飲食習(xí)慣防癌
不良的飲食習(xí)慣可以引發(fā)癌變，應(yīng)注意改善。每周食用紅肉不得超過0.5公斤，避免食用加工的肉制品；每天鹽的攝入量不超過6克，少吃腌制食品；避免喝含糖飲料，限制攝入高熱量食物。母親最好能對嬰兒進行至少6個月的母乳喂養(yǎng)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！