乳汁堆積容易引起乳腺炎，請告訴我避免乳腺炎的高手
乳腺炎主要是由乳汁積累引起的，初產(chǎn)婦容易患乳腺炎，引起乳腺炎的原因復(fù)雜，不注意乳房保健工作也會引起乳腺炎，乳腺炎患者會出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀，局部皮膚也會紅腫
乳腺炎是由什么因素引起的
第一，乳汁堆積:乳汁堆積是乳腺炎發(fā)病的主要因素，特別是初產(chǎn)婦容易患乳腺炎，必須及時疏通乳腺，保持乳汁暢通，避免乳腺炎發(fā)病，正確哺乳
第二，細菌入侵:乳腺炎原因復(fù)雜，細菌入侵人體也是乳腺炎發(fā)病的主要因素，哺乳前最好用溫水清洗乳頭和乳暈，避免細菌入侵，選擇透氣性好的棉質(zhì)哺乳內(nèi)衣，不要穿太緊的哺乳內(nèi)衣
第三，內(nèi)衣選擇不當:女性應(yīng)正確選擇內(nèi)衣，盡量選擇舒適寬松的內(nèi)衣，不要穿太緊的內(nèi)衣，不要穿蕾絲內(nèi)衣。否則，會影響乳房健康，影響局部血液循環(huán)，容易引起乳腺疾病，盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣。
可以用什么方法預(yù)防乳腺炎
1、不要吃刺激性食物:預(yù)防乳腺增生需要調(diào)整飲食，盡量選擇清淡營養(yǎng)豐富的食物，不要吃刺激性強的食物。否則，會影響乳房健康，容易引起乳腺炎的發(fā)病，多吃綠葉蔬菜，有利于乳房保健，平時可以吃菌類食物，降低乳腺增生的發(fā)病概率。
2、宜常作自我按摩：初產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的好習(xí)慣，適當按摩乳房可以促進乳汁的分泌，并且能夠讓乳汁暢通，可以有效避免乳房不適，并且也可以起到緩解乳房疼痛的作用，經(jīng)常用溫開水清洗乳頭和乳暈，適當按摩乳房可以保健乳房。
3、保持乳頭和乳暈清潔:防止細菌感染，經(jīng)常用溫水清洗乳頭和乳暈，盡量選擇透氣性好的棉內(nèi)衣，哺乳前用溫水清洗乳頭，避免細菌感染，起到預(yù)防乳腺炎的作用，選擇適合自己的哺乳內(nèi)衣。
乳腺炎是有哪些因素引起的？乳汁淤積是造成乳腺炎的主要原因，細菌侵入也會誘發(fā)乳腺炎，內(nèi)衣選擇不當容易導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)病，少吃刺激性的食物，多吃些綠葉蔬菜，經(jīng)常吃菌類食物可預(yù)防乳腺炎，能夠起到保健乳房的作用，適當按摩乳房可以避免乳腺炎的發(fā)病。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！