如何知道嬰兒是否缺鈣
家長(zhǎng)經(jīng)常向我提出這樣的問(wèn)題：我的寶寶有沒(méi)有缺鈣？
他們中有正常的嬰幼兒，也有牙齒出得晚的嬰幼兒，枕頭禿頂，夜間出汗，睡眠不好，夜間哭鬧等。家長(zhǎng)提出這些問(wèn)題和缺鈣完全可以理解。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，缺鈣的確是一個(gè)重要的問(wèn)題。
缺乏維生素d是缺鈣的原因
正常嬰兒在嬰幼兒時(shí)期體格生長(zhǎng)發(fā)育速度快。如出生時(shí)身長(zhǎng)在50厘米左右，1歲時(shí)平均長(zhǎng)25厘米，第一和第三年分別長(zhǎng)13和8厘米。這樣快速增長(zhǎng)，他們的骨骼就需要很多的鈣和磷，才能使骨骼變硬。
嬰幼兒身體缺鈣時(shí)，首先頭骨柔軟，門(mén)大，頭骨有乒乓球感。之后，胸骨的形狀異常，胸骨像雞胸一樣突起，兩肋下緣翻轉(zhuǎn)。如果下肢骨軟，站立負(fù)重造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼變化外，早期表現(xiàn)夜間出汗多，枕部禿發(fā)形成枕禿，睡眠不安穩(wěn)和容易發(fā)驚等。以上表現(xiàn)稱為維生素D缺乏性佝僂病。
顧名思義，這種疾病是由維生素D攝入不足引起的。維生素D能促進(jìn)鈣和磷自小腸的吸收，使鈣從血沉到生長(zhǎng)迅速的骨骼內(nèi)，使骨質(zhì)變硬。所以，嬰幼兒缺鈣，是維生素D不足引起的。缺鈣是“果”，而維生素D不足才是缺鈣的“因”。
寶寶維生素D從哪里來(lái)？
第一，適當(dāng)曬太陽(yáng)是最有效、最方便、最經(jīng)濟(jì)的方法。經(jīng)常讓寶寶在戶外活動(dòng)。春秋，可以直接把嬰兒放在太陽(yáng)下，夏天放在陰涼處，讓嬰兒的皮膚接觸紫外線。紫外線照射可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯藏的7-氫膽固醇，通過(guò)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽(yáng)照射的話，皮膚可以儲(chǔ)存維生素D3，維生素D不會(huì)過(guò)剩。
第二， 口服除海魚(yú)的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎沒(méi)有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發(fā)育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補(bǔ)充維生素D400單位，而早產(chǎn)兒、先天貯存不足者或生長(zhǎng)過(guò)速嬰兒需要量增加。因此，口服維生素D量應(yīng)適當(dāng)增加。維生素D的制劑很多，家長(zhǎng)可以自行選用，每天定量給孩子服用。一般從出生半個(gè)月到一個(gè)月開(kāi)始服用，服用到2歲半或3歲。
特別注意:1、嬰兒服用維生素d強(qiáng)化的處方牛奶，根據(jù)牛奶量計(jì)算維生素d的使用量，補(bǔ)充不足的部分，以免維生素d過(guò)度中毒。
2、寶寶服用維生素D過(guò)多是會(huì)中毒的。400單位是每日維持量，不是治療量。
3、如果你發(fā)現(xiàn)你的寶寶出現(xiàn)了瞌睡，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予相應(yīng)的治療。
嬰幼兒是否要補(bǔ)充鈣劑呢？
乳類為天然補(bǔ)鈣劑，人乳中鈣和磷的比例最適合鈣的吸收。人乳化配方乳的鈣磷比例接近人乳。一般哺乳量在600毫升以上，鈣量已經(jīng)足夠了，如果寶寶長(zhǎng)得太快，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。
人體血液中鈣水平穩(wěn)定。因?yàn)橛屑谞钆韵偎睾外}降低素。如果體內(nèi)的血鈣低于正常會(huì)引起抽風(fēng)，因此，正常孩子查血微量元素的鈣含量高低沒(méi)有實(shí)際意義。
關(guān)于出牙晚，夜間出汗和睡眠不安等表現(xiàn)是非特異性的，即不是缺鈣特有的。
如果你的寶寶已經(jīng)補(bǔ)充足夠的維生素D，可以排除缺鈣的原因。許多孩子有枕頭禿頂，枕頭禿頂是因?yàn)轭^發(fā)生長(zhǎng)周期不同，孩子經(jīng)常臥床和枕頭摩擦，出牙早晚個(gè)人差異很大，一歲前出牙是正常的。一歲以后，如果第一顆乳牙還沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，被稱為乳牙晚萌，是病理現(xiàn)象，經(jīng)常由于佝僂病和其他原因，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生診治的夜間出汗多，是嬰幼兒的常見(jiàn)現(xiàn)象。睡眠不安的原因更多樣化。因此，不要屬于所謂的缺鈣。
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