長(zhǎng)期灰塵引起鼻子疼痛怎么辦？
在我們的日常生活和工作中。許多朋友經(jīng)常生活在灰塵厚、空氣質(zhì)量特別差的環(huán)境中，長(zhǎng)期生活在這樣的環(huán)境中，我們的鼻子特別不舒服，容易引起疼痛。
是什么原因?qū)е卤亲犹弁矗?/p>
由于長(zhǎng)期呆在灰塵環(huán)境中，灰塵長(zhǎng)期刺激鼻腔粘膜，容易引起鼻塞、鼻癢、鼻腔內(nèi)疼痛等鼻炎癥狀。
解決長(zhǎng)期灰塵引起鼻痛的方法:
1、戴口罩是最直接避免吸入過(guò)多灰塵引起鼻痛的方法。當(dāng)然，這種方法在粉塵密度不大的環(huán)境中是有用的，粉塵密度過(guò)大工作時(shí)間長(zhǎng)的話，這種方法不能解決根本問(wèn)題。
2、到市面上正規(guī)的專(zhuān)賣(mài)店購(gòu)買(mǎi)鼻腔清洗器，配合生理鹽水清洗鼻腔，早晚各一次，取得較好的效果。如果沒(méi)有生理鹽水，也可以用冷熱水沖洗1000毫升左右，加入少許鹽沖洗也是不錯(cuò)的選擇。
3、少吃辣、炸、炒的熱食品，如油條、方便面、餅干、生姜、辣椒等食物。此外，海鮮、冷凍魚(yú)、烏賊、蝦等咸海產(chǎn)品，這些食物也容易誘發(fā)炎癥，所以最好不要吃這樣的食物。在飲食面要多元化，多吃含維生素較多的蔬菜水果，如蘋(píng)果、橘子、新鮮蔬菜、胡蘿卜等。
4、也可以服用抗過(guò)敏藥物，幫助我們?nèi)〉酶玫闹委熜Ч约涸诩颐つ恐委熞膊焕硐耄ㄗh在正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，明確診斷后進(jìn)行目的治療。
5、炎癥發(fā)生后，不要過(guò)度擦拭鼻腔。相反，鼻腔炎癥的癥狀可能更嚴(yán)重。早點(diǎn)就診是最明智的選擇。
當(dāng)然，最好不要長(zhǎng)時(shí)間呆在粉塵密度高的環(huán)境中。長(zhǎng)時(shí)間呆在粉塵密度高的環(huán)境中，戴口罩，適度清洗鼻腔，保護(hù)鼻子，盡量減少鼻炎的發(fā)生。
總之，長(zhǎng)期在灰塵環(huán)境下生活和工作，為了防止灰塵吸入鼻子，必須采用外部工具和設(shè)施，防止灰塵吸入鼻子。這不僅可以防止不必要的疾病發(fā)生，而且灰塵進(jìn)入鼻子時(shí)必須立即采取措施來(lái)挽救。
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