五大因素影響精子活力 吸煙對(duì)精子活力的影響非常大
精子雖小，但有很大的橫斷能力。它穿透宮頸粘液，一直游進(jìn)女性輸卵管。健康的成年男性，每次射精都會(huì)產(chǎn)生數(shù)億精子，但并非所有精子都勇敢善戰(zhàn)。“精子數(shù)量驚人，卻生命脆弱。醫(yī)學(xué)上常用精子活力評(píng)價(jià)精液質(zhì)量，主要指精液中前進(jìn)運(yùn)動(dòng)精子所占的比例。精子活力主要受以下幾個(gè)方面的影響。
年齡。一般來說，男性精子活力隨著年齡的增長呈拋物線形變化，其中20-40歲是活力最好的時(shí)候，也就是男性的生育黃金期。40歲以后，男性精子活力每年以0.7%的速度下降，畸形精子增加，60歲以上，85%的精子可能畸形。
抽煙喝酒。吸煙對(duì)精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各大指標(biāo)明顯下降，精子畸形率也明顯上升。酒精直接影響男性睪丸，長期大量飲酒，睪丸萎縮，精液質(zhì)量下降。
運(yùn)動(dòng)。研究表明，男性過度肥胖會(huì)導(dǎo)致腹股溝溫度上升，損害精子生長。適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高精子活力，平衡身體荷爾蒙水平，特別是維持雄性荷爾蒙的分泌水平。不過，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長距離的騎車，還是可能影響精子的生長環(huán)境。
溫度。長期穿緊身褲、蒸桑拿、洗澡、把筆記本放在腳上等習(xí)慣，會(huì)使局部散熱不良，陰囊溫度上升，精子的生成和活力下降。
化妝品。化妝品中含有的物質(zhì)也會(huì)影響精子活力，主要是鄰苯和雌激素。前者就是最近鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的塑化劑，食品或化妝品中存在這類物質(zhì)，會(huì)干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少、運(yùn)動(dòng)能力低下、形態(tài)異常，引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，降低精液中的精子數(shù)量。
因此，要想提高精子活力，要從以上幾個(gè)方面入手，多參加體育鍛煉、少去桑拿房、戒煙戒酒等。精子成長只要4個(gè)月時(shí)間，只要改變生活習(xí)慣，就能馬上提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！