脂肪肝患者應(yīng)該避免吃哪些食物？脂肪肝飲食避開這些坑
重度脂肪肝患者的飲食應(yīng)避免
健康的飲食可以提高患者的抵抗力，提前擺脫重度脂肪肝患者的疾病痛苦，提前擺脫脂肪肝疾病，注意生活中的飲食是很重要的。
脂肪肝患者在飲食上應(yīng)注意以下食物:
1、真菌類蔬菜
蘑菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等菌類食品。其營養(yǎng)豐富歸屬于高蛋白、高維生素、低脂、低糖、低鹽、低卡路里的脂肪肝理想化蔬菜，其豐富多彩的優(yōu)質(zhì)蛋白，協(xié)助機體清除肝內(nèi)脂肪。起到保護肝臟、降低脂肪的作用，其中含有的多維生素和微量元素有助于損傷肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
2、芹菜
芹菜含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，不僅營養(yǎng)豐富，而且具有藥用價值，具有減肥、降脂、降膽固醇、消炎、止血等效果。
3、番茄
含有豐富的胡蘿卜素，b、c、p族維生素具有健脾消食、清熱解毒、冷血平肝等效果，可降低血中膽固醇含量，常吃對脂肪肝、高脂血癥患者有益。
4、洋蔥
洋蔥含有豐富的鈣、鐵和多種維生素，以及胡蘿卜素、維生素B1、煙酸等多種維生素，具有降低膽固醇和血脂的作用。
5、蘿卜
蘿卜熱量少，纖維素多，吃后容易膨脹，有助于減肥。還能降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。
6、海帶
海帶含有豐富的牛磺酸，可降低壓力降低脂肪，預(yù)防膽結(jié)石，預(yù)防動脈粥樣硬化，保護肝臟、動脈血管。海帶不含脂肪，對高血脂、肥胖、脂肪肝等有一定的療效和預(yù)防作用。
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