孩子夜間盜汗有什么危害 夜間盜汗食譜推薦
盜汗指的是睡眠質(zhì)量時(shí)汗出、覺醒后汗自止的一種癥狀。中醫(yī)學(xué)覺得，“汗為心液”，如果不醫(yī)治盜汗，氣陰兩虛的狀況便會越來越嚴(yán)重，因而要積極主動醫(yī)治。也有，在醫(yī)治盜汗的與此同時(shí)，還需要留意調(diào)養(yǎng)身子。那麼，孩子晚間盜汗吃什么食物呢？
孩子晚間盜汗的傷害
1、孩子尤其老是出汗，大白天也經(jīng)常是一主題活動就一身汗，夜里也是出汗多的會濕透了衣服褲子或濕透了褥子。
2、有的孩子因長期性的出汗促使體液損耗太多，可主要表現(xiàn)為嘴唇、舌體泛紅，發(fā)澀，手掌心、足心發(fā)燙，口干舌燥，易渴，大便干結(jié)，呈顆粒，有的孩子小小年紀(jì)就因大便干結(jié)，每一次大便都費(fèi)勁艱難，導(dǎo)致內(nèi)痔。
3、因出汗特別多，體液損耗，水份降低，有一些孩子的肌膚偏黑。
4、因內(nèi)火重，孩子易上火，如遇著涼感冒時(shí)，孩子非常容易發(fā)燒并常伴隨喉嚨發(fā)炎。
孩子晚間盜汗醫(yī)護(hù)常見問題
1、留意飲食搭配
要保證一日三餐飲食搭配規(guī)律性，高蛋白的食物、谷物、蔬菜水果、新鮮水果大小配搭有效，確保充裕的營養(yǎng)成分供貨就充足。多喝湯類，對補(bǔ)陰養(yǎng)血有非常大的益處。要多飲水，在飲用水中添加少量鹽以填補(bǔ)汗水中喪失的鹽。對盜汗寶寶不可給與辛辣食物及蒸炒食品類，以防辛熱助汗。
2、不能亂服藥
初秋氣溫仍較熱，寶寶剛?cè)朊邥r(shí)必定容易出汗，沒多久汗?jié)u消退，不可以因而覺得是多汗癥而服補(bǔ)品。在寶寶感冒發(fā)熱常常有汗出，這時(shí)需中止止汗藥，否者發(fā)燙高些。
3、不可以“悶汗”
寶寶冒虛汗一般在初睡時(shí)數(shù)最多，可等寶寶睡熟后適度減掉的身上的蓋被。發(fā)覺流汗較多時(shí)，可以用綿軟的純棉毛巾將秀發(fā)、臉部、的身上的汗水拭干，并幫寶寶側(cè)翻盤，避免跨下存汗。關(guān)掉窗戶，避免對流風(fēng)直吹寶寶的身上而受涼。
孩子晚間盜汗菜譜強(qiáng)烈推薦
1、蓮子百合飲
原材料：蓮籽30克，百合花20克，老冰糖30克。
作法：先將百合花、蓮籽清洗，控干水份后，一同放進(jìn)鍋內(nèi)，添加適量的水，用小火漸漸地?zé)踔涟俸匣ā⑸徸咽鞝€，添加老冰糖調(diào)料后就可以食用。每天一次，連服數(shù)日。
2、銀耳紅棗湯
原材料：白木耳30克，大棗20克，老冰糖適當(dāng)。
作法：白木耳用溫小水泡發(fā)，去除蒂頭，清洗后掰成一小塊；大棗清洗撕掉，隨后將這二味藥一同放進(jìn)鍋內(nèi)，添加適量的冷水，用小火漸漸地煮至至白木耳、大棗爛熟，再放進(jìn)老冰糖調(diào)料就可以。每日一劑，分2次服用。
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