精油香氣可緩解產(chǎn)后憂郁癥
◎黑胡椒、芬芳仙客來的實(shí)際效果
為了更好地找尋可以減輕不確定闡述綜合征的單方精油香氣成份，大家以21名10～三十歲的女士為目標(biāo)，依照他們的月經(jīng)周期時(shí)間各自給他們聞了9種種類的香氣，看哪一種香氣對減輕疲憊感、想要不高、煩躁不安情緒合理。
結(jié)果發(fā)覺有一種稱為“β—石竹烯”的香料成份有減輕不確定闡述綜合征的實(shí)際效果。它是一種含有苦澀味的香料，是東南亞地區(qū)一種稱為“伊蘭伊蘭草”的關(guān)鍵香氣成份。
β—石竹烯能夠在黃體生成素降低的階段、月經(jīng)前、生產(chǎn)制造后、女性更年期中充分發(fā)揮。現(xiàn)在有的婦幼醫(yī)院也逐漸應(yīng)用這類香料醫(yī)治孕婦生產(chǎn)制造后的心煩抑郁情緒，結(jié)果發(fā)覺它對改進(jìn)孕婦的躁動(dòng)不安情緒十分合理。
現(xiàn)階段，有的企業(yè)早已開發(fā)設(shè)計(jì)出β—石竹烯商品，您能夠把這類液態(tài)商品撒到手帕上，那樣就可以常常感受到它的香氣了。
特別注意的是，芬芳仙客來也帶有許多 β—石竹烯成份，您能夠把芬芳仙客來插在房間內(nèi)的大花瓶中，那樣既能夠產(chǎn)生視覺效果上的享有，還可以嗅到他們釋放的香氣。
此外，大家常常吃的香料黑胡椒中，也帶有β—石竹烯。因而，常常聞一聞黑胡椒的味道，也有利于減輕生完孩子心煩抑郁的情緒。
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