徹底宣泄可以緩解憂(yōu)郁癥狀嗎？
患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-12 22:01
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科
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焦慮癥表現(xiàn)
焦慮癥表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)過(guò)分擔(dān)心、緊張、害怕，卻沒(méi)有明確的對(duì)象和內(nèi)容，是異常的，如會(huì)有提心吊膽、憂(yōu)慮伴有心悸、出汗、尿頻尿急、頭暈等自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀。 焦慮癥狀在兩周之內(nèi)能自我緩解而得到調(diào)節(jié)，是正常的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5567268次收聽(tīng) 2018-09-21 -
焦慮癥的睡眠障礙有什么癥狀
焦慮癥和睡眠障礙有相互關(guān)系，75％的焦慮癥患者都伴有睡眠障礙。同時(shí)睡眠障礙也是焦慮癥患者生活質(zhì)量的影響因素。很多時(shí)候焦慮癥患者情緒比較高漲，睡眠一直處于淺睡眠狀態(tài)，無(wú)法進(jìn)入深睡眠，因此在睡眠過(guò)程易驚醒。焦慮癥不解除，睡眠狀態(tài)也會(huì)反復(fù)受到影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3247606次收聽(tīng) 2018-09-14 -
焦慮癥的自我治療方法有哪些
焦慮癥的自我治療方法：首先，增強(qiáng)信心是最基本的自我暗示過(guò)程。其次，在制定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該由小到大逐步提升；另外，焦慮癥的病人不要鉆牛角尖，相信辦法總比問(wèn)題多。最后就是處理好各式各樣的人際關(guān)系，得到更多的支持，有助于恢復(fù)信心。59090次播放 2018-02-26
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焦慮癥的六大軀體癥狀
焦慮癥的軀體癥狀非常多，并且不只有六大軀體癥狀，而且各種不同的患者，可以出現(xiàn)不同的癥狀，主要是一系列的自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的癥狀。 身體的各個(gè)系統(tǒng)以及器官，都有自主神經(jīng)，比如循環(huán)系統(tǒng)，如果出現(xiàn)自主神經(jīng)功能亢進(jìn)，焦慮癥患者就可能會(huì)感覺(jué)到心慌以及心悸的表現(xiàn)，甚至還可能會(huì)有這種早搏的感覺(jué)；如果涉及到其它系統(tǒng)，比如神經(jīng)系統(tǒng)，焦慮癥患者就可能會(huì)覺(jué)得周身都在顫抖，甚至有的時(shí)候，拿筆都拿不穩(wěn)，手在發(fā)顫。有的時(shí)候，焦慮癥患者，還會(huì)感覺(jué)到口干以及口渴；如果疾病影響到消化系統(tǒng)，有一些焦慮癥患者，就會(huì)感覺(jué)到食欲不佳，不想吃飯，甚至還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。當(dāng)患者緊張的時(shí)候，也會(huì)容易出現(xiàn)上廁所的情況。這些表現(xiàn)就是焦慮癥患者的主要癥狀。60632次播放 2018-09-20
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怎么調(diào)節(jié)考前焦慮
調(diào)節(jié)考前焦慮要安排好作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候靜坐十分鐘，適當(dāng)按摩一下頭可以有效的緩解還可以“靜坐觀呼吸”，把意念放在呼吸上。 只有把這些細(xì)節(jié)做到，能正常發(fā)揮就可以，焦慮是難免的，而且適度的焦慮會(huì)提升學(xué)習(xí)效率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0359854次收聽(tīng) 2018-09-13 -
老年人得了抑郁癥有什么危害
對(duì)于患有抑郁癥的患者來(lái)說(shuō)，特別是老年人這個(gè)群體，首先會(huì)出現(xiàn)對(duì)于周?chē)挛锏呐d趣下降，會(huì)出現(xiàn)不愉快感、悲觀、失望的表現(xiàn)。老年抑郁癥患者的社會(huì)功能，會(huì)出現(xiàn)下降的情況，生活能力也會(huì)下降，對(duì)家庭可以產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。更重要的問(wèn)題是，老年抑郁癥的患者，會(huì)出現(xiàn)悲傷的情緒，容易出現(xiàn)自殺的傾向，可以給患者的家庭和個(gè)人，造成很大的傷害。所以，抑郁癥患者的家屬，一定要注意特別關(guān)注患者的行為，以及情緒方面的變化，要注意預(yù)防自殺問(wèn)題的發(fā)生。 除此之外，對(duì)于患有心血管性疾病的患者來(lái)說(shuō)，比如有些患有高血壓、糖尿病、腦血管病的患者，患有抑郁癥。如果這樣的患者不配合治療，治療的主動(dòng)性、積極性不高。這樣，就會(huì)容易對(duì)疾病的康復(fù)，產(chǎn)生很大的影響。64473次播放 2018-09-20
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神經(jīng)性厭食如何治療
神經(jīng)性厭食的治療方法，首先就是支持治療，目的是為了讓患者的生命體征處于一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)；其次是營(yíng)養(yǎng)治療，目的是為了恢復(fù)患者的體重，讓患者擁有充足的能量；再者是藥物治療，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)；最后是心理治療，取得患者的信任以及配合。
59782次瀏覽 2020-02-10
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老年人得了抑郁癥有哪些危害
老年人得了抑郁癥，會(huì)對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣。也感到悲觀失望、社會(huì)功能下降、生活能力也下降、對(duì)家庭產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。抑郁癥患者情緒悲觀，容易產(chǎn)生自殺傾向，給家人造成危害。 患有缺血性疾病的抑郁癥患者，如高血壓、糖尿病患者，如不配合治療，康復(fù)比較困難。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1955809次收聽(tīng) 2018-09-21 -
強(qiáng)迫癥跟焦慮癥的區(qū)別
焦慮癥與強(qiáng)迫癥，雖然都屬于精神疾病，但是，還是存在一定的區(qū)別。強(qiáng)迫癥是一種特殊的焦慮，而焦慮癥患者，更多的是主要表現(xiàn)為擔(dān)憂(yōu)。強(qiáng)迫癥不但擔(dān)心，還要通過(guò)一些儀式化的行為或者思維，來(lái)克服這種焦慮，然后發(fā)展出一套重復(fù)性的思維或者動(dòng)作，造成一些困擾，有些人會(huì)表現(xiàn)出反復(fù)思考一個(gè)問(wèn)題沒(méi)辦法停下來(lái)。強(qiáng)迫癥一般是指無(wú)法克制不合理的自我強(qiáng)迫行為，比如頻繁洗手、反復(fù)檢查門(mén)窗等。 從焦慮的內(nèi)容性質(zhì)方面來(lái)說(shuō)，焦慮癥的內(nèi)容不固定，而強(qiáng)迫癥患者會(huì)具有自我失協(xié)性。從自主神經(jīng)系統(tǒng)，以及運(yùn)動(dòng)方面的特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，焦慮癥患者可以出現(xiàn)呼吸困難、出汗、尿頻、尿急的癥狀。焦慮癥的起病，會(huì)比較急，而且消失也比較快。而對(duì)于強(qiáng)迫癥，一般來(lái)說(shuō)，很難在短時(shí)間內(nèi)擺脫。54313次播放 2018-09-20
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抑郁癥測(cè)試準(zhǔn)嗎
就目前而言，隨著人們的生活壓力越來(lái)越大，就會(huì)導(dǎo)致很多人非常容易患上抑郁癥。雖然抑郁癥不算是非常嚴(yán)重的一種疾病，但是，這種疾病也會(huì)影響到患者的生活質(zhì)量。在日常生活中，如果總是能夠感到抑郁，以及情緒低落，就可以進(jìn)行抑郁癥測(cè)試。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥自測(cè)的結(jié)果，基本上都是準(zhǔn)確。 郁抑癥是無(wú)論在什么時(shí)候，都對(duì)任何人、任何事提不起興趣。尤其是當(dāng)患者在進(jìn)行測(cè)試的時(shí)候，總是會(huì)瞻前顧后，特別矛盾，會(huì)覺(jué)得測(cè)試題目的每一條，都很符合自己。通常情況下，做這種自我測(cè)試的題目，其實(shí)是有四個(gè)答案，不同的答案，能夠顯示出來(lái)不同程度的抑郁情況，而且測(cè)試準(zhǔn)。在做自測(cè)題目的時(shí)候，需要注意的是，第一印象最為主要，通過(guò)進(jìn)行抑郁自測(cè)，基本上可以準(zhǔn)確的判定。62375次播放 2018-09-06
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神經(jīng)衰弱的治療方法
神經(jīng)衰弱是臨床上非常常見(jiàn)的疾病之一，多數(shù)是由于工作壓力大、情緒緊張等因素造成的，給患者的生活也產(chǎn)生了不小的影響，不過(guò)通過(guò)積極的治療是可以慢慢緩解的，一般的治療方法包括心理治療、藥物治療、加強(qiáng)鍛煉等等。
52933次瀏覽 2019-01-22
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老年人焦慮癥有哪些危害
老年人焦慮癥首先會(huì)感到不舒服，會(huì)焦慮不安，跟周?chē)岁P(guān)系可能受影響，天天擔(dān)心會(huì)生病，這種叫疾病焦慮。 治療可以用抗焦慮藥，同時(shí)做心理咨詢(xún)。 老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關(guān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:0454612次收聽(tīng) 2018-09-13 -
神經(jīng)衰弱綜合征的日常預(yù)防
沉重的生活壓力使越來(lái)越多的人患上了神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是一種輕度的精神科疾病，是大腦由于長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時(shí)輕時(shí)重，那么，日常應(yīng)該如何預(yù)防呢？
58156次瀏覽 2018-08-17
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神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)怎么治療
神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是嚴(yán)重影響健康的疾病，因此要做好治療工作，臨睡前可以多聽(tīng)舒緩一些的音樂(lè)，睡覺(jué)記得要關(guān)燈。上床之后要盡快進(jìn)去睡眠狀態(tài)、用食療的方法治療失眠是老百姓比較認(rèn)同的方法。老年人長(zhǎng)期失眠的話(huà)，飲食要以清淡為主。
54198次瀏覽 2019-12-26
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吃什么對(duì)神經(jīng)好
神經(jīng)受損的現(xiàn)象還是比較常見(jiàn)的，所以在生活中本身就應(yīng)該引起重視，要說(shuō)吃什么對(duì)神經(jīng)好，首先就應(yīng)該選擇核桃，多吃枸杞，多吃酸棗，多吃桂圓，這些食物都能夠有效改善神經(jīng)衰弱，促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，對(duì)于中老年人群而言，確實(shí)有著一定的幫助。
63003次瀏覽 2019-11-11
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肚子里經(jīng)常感覺(jué)一陣陣發(fā)熱
肚子里經(jīng)常感覺(jué)一陣陣發(fā)熱可能與胃酸反流、功能性消化不良、腸易激綜合征、慢性胃炎、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。1、胃酸反流??...0次瀏覽 2025-06-12
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小兒腺樣體肥大手術(shù)后多久恢復(fù)
小兒腺樣體肥大手術(shù)后一般需要7-14天恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到術(shù)后護(hù)理、個(gè)體差異、并發(fā)癥預(yù)防、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制等因素的影響。1、術(shù)?...
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口腔里分泌豆腐渣樣物質(zhì)可能由口腔念珠菌感染、口腔衛(wèi)生不良、唾液分泌減少、免疫系統(tǒng)低下、糖尿病等因素引起，可通過(guò)抗真菌治療...0次瀏覽 2025-06-12
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。332次瀏覽 2024-09-25
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激光能去祛除臉上的痘坑嗎 怎么用激光去除痘坑
激光能有效改善痘坑，主要通過(guò)點(diǎn)陣激光、二氧化碳激光、鉺激光等方法治療。激光祛痘坑的原理包括刺激膠原重塑、剝脫異常角質(zhì)、促...0次瀏覽 2025-06-12
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2次人流對(duì)以后懷孕影響大嗎
2次人工流產(chǎn)可能對(duì)后續(xù)懷孕產(chǎn)生一定影響，但多數(shù)情況下可通過(guò)規(guī)范操作和術(shù)后調(diào)理降低風(fēng)險(xiǎn)。主要影響因素包括子宮內(nèi)膜損傷、輸卵??...0次瀏覽 2025-06-12
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焦慮癥最佳治療方法是什么
焦慮癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療及社會(huì)支持等方式綜合干預(yù)。最佳治療方案需根據(jù)個(gè)體癥狀嚴(yán)重程度、病程...0次瀏覽 2025-06-12
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鼻竇炎和鼻咽癌主要的區(qū)別在哪里
鼻竇炎與鼻咽癌的主要區(qū)別在于病因、癥狀特征及疾病性質(zhì)，鼻竇炎多為感染性或過(guò)敏性炎癥，鼻咽癌則是惡性腫瘤。兩者區(qū)別主要有發(fā)...0次瀏覽 2025-06-12
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單純性紫癜患者可以適量食用海帶，飲食管理需注意避免誘發(fā)因素。單純性紫癜的飲食原則包括減少易致敏食物、補(bǔ)充維生素C、控制高??...0次瀏覽 2025-06-12
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紅斑狼瘡屬于常見(jiàn)的一種皮膚疾病，也是自身免疫系統(tǒng)疾病的一種，但患上該疾病的時(shí)候患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免自己的病情加重，影響到身體的健康，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥做好護(hù)理措施，那么患者吃薄芝片有哪些副作用?薄芝片不良反應(yīng):極少有胃部不適或短時(shí)欲睡感，隨繼續(xù)治3703次瀏覽 2024-12-21
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頗得斯安栓劑有什么副作用
現(xiàn)實(shí)生活之中，潰瘍性結(jié)腸炎這種不良癥狀的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量受到諸多不良的影響，也是十分不利于身體健康的。比如，潰瘍性結(jié)腸炎會(huì)誘發(fā)一些諸如腹痛等等不良癥狀的出現(xiàn)，給患者的工作以及生活帶來(lái)了嚴(yán)重的困擾，有很多患者根本沒(méi)有辦法工作，甚至不可以正常生活，需要及3642次瀏覽 2024-12-05
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復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)
銀屑病是臨床上比較常見(jiàn)和頑固的皮膚病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括感染、免疫、遺傳、精神因素、藥物、環(huán)境等。每個(gè)人都應(yīng)該選擇正確的方式去面對(duì)，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不一樣，需要選擇的藥物也不一樣，復(fù)方青黛膠囊是常見(jiàn)的一種。那么，復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)?復(fù)方3639次瀏覽 2024-10-28
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疏肝益陽(yáng)膠囊這個(gè)男性用藥用多久為一個(gè)療程？
陽(yáng)痿的到來(lái)是讓人不好受的，會(huì)使得男人的雄風(fēng)失去了很多的，性福生活也受到很大的影響，對(duì)于陽(yáng)痿患者來(lái)講，可以先了解一下自身的因素，不要一直選擇逃避，正確面對(duì)疾病也是治療疾病的關(guān)鍵，建議要積極去面對(duì)的。那么疏肝益陽(yáng)膠囊這個(gè)男性用藥用多久為一個(gè)療程?很多的男性出現(xiàn)了陽(yáng)3707次瀏覽 2024-11-08
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成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步很大，可用于疾病的藥物也在不斷增加。不同的藥物往往效果不同，適合不同的人。當(dāng)然也有不同的條件，市場(chǎng)上的銷(xiāo)售價(jià)格也會(huì)不一樣。成都倍特替諾福韋這種藥物很多人應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，使用這種藥物前要先了解用法。那么，成都倍特替諾福韋一天要吃幾次呢?成都倍特替諾3627次瀏覽 2025-01-25
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