影響胎兒發(fā)育的孕期飲食

1、喜愛(ài)酒水的孕婦,在懷孕期間應(yīng)盡量防止飲酒及吃含酒食品如酒心巧克力、米酒等。
2、喜飲現(xiàn)磨咖啡的孕婦,在懷孕初期不可以飲用咖啡,到孕期后半期,每天喝咖啡要操縱在二杯之內(nèi)。
3、喜飲濃茶的孕婦,在懷孕期間不可以喝濃茶,可喝赤豆湯、綠豆粥和百合湯,用這種有營(yíng)養(yǎng)成分的湯替代濃茶。
4、針對(duì)工作中忙,喜愛(ài)在外面買現(xiàn)有的食品服用的孕婦,應(yīng)留意食品品質(zhì),挑選最近制做在出廠,外型新鮮,沒(méi)有撞擊或裂開(kāi),沒(méi)有黑色素及添加劑的食品。
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